怎麼測心理?
怎麼樣測試一個人心理自卑？
在心理學中，自卑屬於性格上的一個缺陷。自卑，即一個人對自己的能力、品質等作出偏低的評價，總覺得自己不如人，悲觀失望、喪失信心等。在社交中，具有自卑心理的人孤獨、離群、抑制自信心和榮譽感，當受到周圍人們的輕視、嘲笑或侮辱時，這種自卑心理會大大加強，甚至以畸形的形式，如嫉妒、暴怒、自欺欺人的方式表現出來。自卑是一種低劣的心理，是一種消極的心理狀態，是實現理想或某種願望的巨大心理障礙。自卑的人往往都是失敗的俘虜，被輕視的物件，嚴重的自卑心理能導致一個人頹廢、落伍、心靈扭曲。因此，自卑是成功的敵人。
導致自卑心理的原因很複雜，有的人自卑心理的誘因是思想認識方面的，如對自己的期望不高，或者相反，期望過高，不切實際。
有的人自卑心理的誘因是生理素質方面的，如五官不夠端正、過胖、過瘦、過矮、口吃、身體有殘疾、缺陷等等，這稱真自卑。
而有的人自卑心理的誘因是社會環境方面的，如出身農村，經濟條件差，學歷低，工作環境不好，家庭或單位的影響，等等；
有的人自卑心理的誘因是性格氣質方面的，如內向，孤僻等；
有的人自卑心理是由於生活經歷造成的，如情場失意，當眾出醜被人嘲弄，等等。
自卑心理嚴重可導致自卑症
1、什麼是自卑症？所謂自卑症就是感覺自己在某些方面不如別人，從而表現出社會交往時的一種羞怯不自在的苦惱心理。由於一般表現在社交時的尷尬和壓抑心理，所以，在許多心理資料中又稱之為社交恐怖症。其實，這一命名是從症狀的直接表現上來說的，並不符合患者心理的真實描述，因而，在此我們稱之為自卑症。
2、自卑症的症狀：自卑症的症狀有許多，所謂餘光恐怖症不過是在特殊條件下刺激而形成的一種表現症狀而已，並不是病因。打個比方說，就像一條壓力相當大的塑料水管一樣，到處都有撐破的可能，表現出某一焦點症狀只是相當於水管某一地方被銳器刺破了一樣，心中的壓力很容易從這一地方發洩，從而不斷形成慣性。
自卑症多數是由於環境條件的反覆刺激而慢慢形成的，也有的是突然的強烈刺激形成的，在形成以後，意識往往過於執著，從而繼續負向暗示而不斷加重，隨著壓力的加大症狀會自動泛演，最終表現的症狀可能會有許多種，也會表現在隨時隨地。由於患者在症狀上的執著和痛苦，又往往讓心理工作者隨之在症狀上進行治療，這樣往往力不從心。水管破裂流水是因為水管內的壓力過大，減輕水管內的壓力才是解決問題的關鍵，患者心中沒有了心理包袱，症狀自然也就消失了。
3、自卑症的起因：自卑症形成的原因往往是本人或家庭的某一先天弱項反覆地受到刺激而形成的；也有的是因為自己的缺陷被強烈刺激而產生的，比如：長相、能力、生理缺陷、家庭條件、學習、職業、經濟條件、性等。
4、自卑症的根源：任何心理疾病的根源都是思想觀念，在此我們只劃一個小的範圍來認識自卑症。
自卑症的原因是覺得某一地方相對缺陷，不如別人，並堅信這是一個真正的“缺陷”。由於對這一缺陷的過度執著，致使任何一件實現不了的事情都歸結到這一“缺陷”上來，遇事越是不成功，越想彌補這一“缺陷”，越想彌補，追求實現的慾望就越強。
再有一種情況就是自己認為本來是優於其他人的強項卻得不到發揮和認可，從而感到壓抑和自卑。
還有一種情況就是像生理上的缺陷一樣，明知道無法改變卻又放不下，尤其在青春期表現尤為突出，無法彌補的缺陷自卑，往往以某種逃避的藉口的形式表現出來。
總之，自卑症就是兩個根本條件，一是“缺陷”，二是慾望。慾望與缺陷就像鏡子內外的人一樣，人離鏡子越遠，鏡子中的人離鏡子越遠，你對所謂的缺陷慾望越執著越認真，你的慾望就越強，越強就越......餘下全文>>
怎麼測試心理疾病
SCL90自評症狀量表
2007-10-10 11:45:58 21CN綜合 【 瀏覽字號： 大 中 小 】
21CN專題：世界精神衛生日 評選最“有病”的十大名人
《症狀自評量表-SCL90》是世界上最著名的心理健康測試量表之一,是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表
注意：下面有90條測驗專案，列出了有些人可能會有的問題，請仔細地閱讀每一條，然後根據最近一星期以內，您的實際感覺，選擇適合的答案點選，請注意不要漏題。
1. 頭痛
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
2. 神經過敏，心中不踏實
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
3. 頭腦中有不必要的想法或字句盤旋
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
4. 頭昏或昏倒
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
5. 對異性的興趣減退
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
6. 對旁人責備求全
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
7. 感到別人能控制你的思想
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
8. 責怪別人製造麻煩
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
9. 忘記性穿
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
10. 擔心自己的衣飾整齊及儀態的端正
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
11. 容易煩惱和激動
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
12. 胸痛
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
13. 害怕空曠的場所或街道
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
14. 感到自己的精力下降，活動減慢
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
15. 想結束自己的生命
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
16. 聽到旁人聽不到的聲音
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
17. 發抖
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
18. 感到大多數人都不可信任
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
19. 胃口不好
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
20. 容易哭泣
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
21. 同異性相處時感到害羞不自在
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
22. 感到受騙，中了圈套或有人想抓您
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
23. 無緣無故地突然感到害怕
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
24. 自己不能控制地大發脾氣
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
25. 怕單獨出門
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
26. 經常責怪自己
沒 有
很 輕
中 等
偏 重
嚴 重
27. 腰痛
沒 有
很 輕
中 等
偏......餘下全文>>
心理測量法
測量就是依據一定的法則使用量具對事物的特徵進行定量描述的過程。心理測量（psychometrics）是指依據一定的心理學理論，使用一定的操作程式，給人的能力、人格及心理健康等心理特性和行為確定出一種數量化的價值。廣義的心理測量不僅包括以心理測驗為工具的測量，也包括用觀察法、訪談法、問卷法、實驗法、心理物理法等方法進行的測量。心理測量是通過科學、客觀、標準的測量手段對人的特定素質進行測量、分析、評價。這裡的所謂素質，是指那些完成特定工作或活動所需要或與之相關的感知、技能、能力、氣質、性格、興趣、動機等個人特徵，他們是以一定的質量和速度完成工作或活動的必要基礎。
心理測量
作用
（1）測量可以從個體的智力、能力傾向、創造力、人格、心理健康等各方面對個體進行全面的描述，說明個體的心理特性和行為。同時可以對同一個人的不同心理特徵間的差異進行比較，從而確定其相對優勢和不足，發現行為變化的原因，為決策提供資訊。
（2）心理測量可以確定個體間的差異，並由此來預測不同個體在將來活動中可能出現的差別，或推測個體在某個領域未來成功的可能性。
（3）心理測量可以評價個體在學習或能力上的差異，人格的特點以及相對長處和弱點，評價兒童已達到的發展階段等。
心理測量2
心理測量的結果可以為客觀、全面、科學、定量化地選拔人才提供依據。因為它可以預測個體從事某種活動的適宜性，進而提高人才選拔的效率與準確性。心理測量可以瞭解個體的能力、人格和心理健康等心理特徵，從而為因材施教或人盡其才提供依據。如學校可以依據學生的能力水平分班分組，部隊可以依據每個人的特長分配兵種，企業可以將職員置到與其能力、人格相匹配的部門等。
（4）心理測量可以為升學就業諮詢提供參考，幫助學生了解自己的能力傾向和人格特徵，確定最有可能成功的專業或職業，進而作出佳選擇。心理測量可以為心理諮詢或治療提供參考，幫助人們查明心理問題、障礙或疾病的表現及其原因，進而有針對性地給予心理輔導、諮詢或治療。
心理測試的常用工具
名稱：心理測試之白雪公主標籤：心理測試白雪公主公主測試心理測試之白雪公主 小遊戲說明：測驗你的個性心理。女生們的首選哦！來一起回味玩芭比時的溫馨感覺吧！操作方法：滑鼠單擊操作。名稱：心理測試-測測你的財運標籤：心理測試測試休閒心理測試-測測你的財運小遊戲說明：呵呵。發財夢誰都做過。那測測你的財運如何呢？操作方法：用滑鼠摘樹上的果實。要憑第一感覺選擇哦~然後就可以看到結果了。名稱：心理測試標籤：心理測試佔心理測試 小遊戲說明：心理測驗。操作方法：遊戲中用滑鼠控制遊戲。名稱：心理測試-喜歡住幾層樓標籤：心理測試測試休閒心理測試-喜歡住幾層樓小遊戲說明：通過看你喜歡住幾層樓來測試你傾向於什麼星座性格。本小編覺得這個測試很不準啦，你覺得呢？操作方法：滑鼠點選操作。 5.1 基本資訊出版社：文匯出版社頁碼：409 頁5.2 內容簡介《心理測試》由權威心理學家編著而成，在參閱了大量心理學、社會學及心理醫學資料的基礎上，結合專家在心裡諮詢和治療中積累的成功案例，分門別類地提供了200多個有趣的測試題目，可幫助讀者掌控自己的心理健康狀況，做自己的“心理醫生”。本書涉及了心理、智力、愛情、社交、事業等多方面的實際問題，是一部實用性極強的心理諮詢參考書。5.3 編輯推薦《心理測試》繼《心理醫生》之後國際上最權威最全面的心理測試實用手冊。為您提供人格測試、智力測試、心理測試、能力測試、記憶測試、學生專用測試、適應行為測試、職業諮詢測試等多種心理測試的科學方法、是您擁有健康心理和幸福人生的好參謀！5.4 目錄第一部分 專業心理測量量表第一章 人格測試量表一、艾森克EPQ人格測定量表二、卡特爾十六種人格因素測驗三、明尼蘇達（MMPI）多相人格測試四、氣質測試五、性向測驗六、房、樹、人心理投射測驗第二章 智力測試量表一、韋氏智力測驗二、智力測試工具3——畫人測驗三、瑞文智力測驗四、IQ測試第三章 心理健康量表第四章 心理狀態測量量表第五章 學生專用量表第二部分 心理遊戲第一章 性格測試第二章 愛情測試第三章 成功測試5.5 序言心理測評就是通過科學方法和手段儘管心理測評是心理學研究的必要手段，在實際的生活中也得到了越來越廣泛的應用，然而要注意的是，心理測評只是提供一定的參考。人是發展成長和變化的，心理測評僅僅提供個人在進行測試的那個時間點的狀況特點，因此過分誇大心理測評的效果也是不對的。在此特別提醒各位的是，心理測評只能提供一個專業的心理學方面的參考，並不能為一個人下終生的論斷。無論任何人，在對測評結果進行解釋的時候必須慎之又慎，不要把心理測評結果當成是“終生的標籤”。常見的心理測試按目的可以分為以下幾種：心理測試相關構制心理測驗的具體方法及例項（選自《心理測量學》教科書）心理測驗的編制固然要經過上面所述的八個環節，但在實際構制心理測驗時的具體方法卻是不相同的。這些方法大體可分為下面幾種：（－）強調實證效度的經驗效標法所謂強調實證效度的經驗效標法，是指測驗編制者憑藉豐富的實踐經驗來編擬測驗題目，並把這些題目分別施測於兩個組內同質、組間異質的效標組，依此來篩選題目，構建測驗的方法。例如，武德沃斯個人資料調查表以及明尼蘇達多相人格調查表的編制，就是這種方法的典型例子。1．武德沃斯個人資料調查表武德沃斯個人資料調查表是世界上第一個較為規範的人格量表，用於測量美國士兵的情緒穩定性或是否有精神崩潰的傾向。武德沃斯參考有關心理學文獻，並同有關精神科醫生交談，蒐集神經質和患神經質前的一些共同特徵，然後針對這些特徵設計出許多問句，包括強迫性觀念與行為、恐怖反應、過度......餘下全文>>
心理測試的測試原則
1、要對個人的隱私加以保護。因為心理測試涉及到個人的智力、能力等方面的個人隱私，這些內容嚴格來說應該只讓被試者以及他願意讓人知道的人才能瞭解，所以，有關測試內容應該嚴加保密。2、心理測試以前，要先做好預備工作。心理測試選擇的內容、測試的實施和計分，以及測試結果的解釋都是有嚴格的順序的，一般來說，主試及測試者要受過嚴格的心理測試方面的訓練。3、主試要事先做好充分的準備，包括要統一地講出測試指導語；要準備好測試材料；要能夠熟練地掌握測試的具體實施手續；要儘可能使每一次測試的條件相同，這樣測試結果才可能比較正確。儘管心理測試是心理學研究的必要手段，在實際的生活中也得到了越來越廣泛的應用，然而要注意的是，心理測試只是提供一定的參考。人是發展成長和變化的，心理測試僅僅提供個人在進行測試的那個時間點的狀況特點，因此過分誇大心理測評的效果也是不對的。在此特別提醒各位的是 ，心理測試只能提供一個專業的心理學方面的參考，並不能為一個人下終生的論斷。無論任何人，在對測試結果進行解釋的時候必須慎之又慎，不要把心理測試結果當成是“終生的標籤”。
心理測試的方法種類
心理測試的種類很多，據美國心理學家1961年的調查，那時的心理測試量表就差不多已經有3000種了。為了大家瞭解方便，我們主觀地把它們分成下面這麼幾種型別。1．根據測試內容，可以把心理測試劃分為心理健康測試、個性傾向測試、人格測試等。心理健康測試就是測試被測試者心理健康情況。一般而言使用MMPI明尼蘇達多項人格測試。個性傾向測試又叫做性向測試。目的在於發現被測試者的潛在才能，深入瞭解其長處和發展傾向。能力傾向測試一般又可以分為一般能力傾向測試和特殊能力傾向測試。一般能力傾向測試是測試一個人的多方面的特殊潛能。特殊能力傾向測試是測試一個人的單項潛在能力，比如音樂能力或機械操作能力。人格測試也叫個性測試：測試情緒、需要、動機、興趣、態度、性格、氣質等方面的心理指標。2．根據測試媒介可以把測試劃分為語言文字類測試和非語言文字類測試。語言或文字測試，就是通過問答或筆答進行的測試。這是心理測試的主要方式，編制和實施都相對容易。有些人類的高階心智慧力，只能用語言文字進行測試。這種測試方式的後期分析比較規範化，較少變數，所以團體測試多采用這種方式。但是這種方式不能應用於語言或文字識別有困難的人，而且難於比較語言文化背景不同的被測試者。非語言文字類測試或操作性測試，包括各種通過畫圖、儀器、模型、工具、實物為測試媒介的測試，被測試者通過使用、辨認、解釋或實時操作測試媒介，向測試者反映出心理顯像，測試者根據一定的解釋規律或模式對這些顯像所反應的心理特徵、心理狀態做出評估。非語言文字類測試適用於有語文表達障礙的人，也適合比較語言文化背景不同的被測試者。有些特殊能力測試，比如視覺感知能力、聯想能力和圖形判斷能力的心理測試必須藉助非語文類測試媒介。3．按照被測試的人數劃分，心理測試可以分為個別測試和團體測試。個別測試只能由同一個主試在同一時間內測試一個被測試者。個別測試的優點是測試者對被測試者的言語、情緒狀態可以進行具體的仔細觀察，並且有充分機會喚起被測試者予以合作，以保證測試結果充分、可靠。個別測試的缺點在於測試手續複雜，耗費時間比較長，對測試者與被測試者的合作程度要求較高。團體測試，可由一位測試者同時測試若干人。許多教育測試都屬於團體測試，有些智力測試也可以採用團體測試的方式。團體測試的優點是省時，單位時間可以收到相對較多的資料，測試者不必接受嚴格的專業訓練也能擔任。缺點在於對被測試者的行為不能作翔實的控制，所得結果不及個別測試準確可靠。4．從測試的方法來分，可分為問卷式測試、作業式測試、投射性測試。根據不同的測試目的，還可以把心理測試劃分為難度測試、速度測試。難度測試的功用在於測試被測試者對某一方面知識掌握程度的高低。這種測試一般是限制時間的，給出的時間標準通常是能使95%的被測試者做完測試的時間。測試一般由易到難排列，以測試被測試者解決難題的最高能力。速度測試是測試被測試者完成作業的快慢，這種測試的測題難度相等，但嚴格限制時間，關鍵是看規定時間內所完成的題量。科學心理測試科學心理測試的產生（1） 法國的醫生艾斯奎羅第一個把智力落後與精神病分開。他認為，精神病以情緒障礙為標誌，不一定伴隨智力落後，而智力落後則是以出生時或嬰兒期表現出來的智力缺陷為主要標誌。（2） 50多年後，法國的心理學家比內提出應該從正常學校學習的兒童中篩選出不適應的兒童，安排在特殊的班級裡學習和教育。此舉動導致了心理測驗史上重大事件的發生--第一個智力測驗的誕生。（3）實驗心理學的誕生是心理測驗產生的另一個重要原因。實驗心理學的誕生和發展，還給心理測量帶來了另一個副產品：嚴格的......餘下全文>>
參軍心理測試一般怎麼測
心理檢測採用全國統一的預徵物件心理檢測較軟體，該軟體分為高中、初中兩個版本，採用微機機上檢測，操作只使用小鍵盤0-9十個數字鍵，對計算機基礎無要求。檢測內容分為智力檢測和心理檢測兩大類，主要測試預徵物件的快速運算能力、觀察判斷能力、分析歸納能力、邏輯思維能力和是否存在心理障礙幾個方面。檢測分為機檢和人工訪談兩部分，機檢結果分1、2、3三個，結果為1為機檢合格，2為智力缺陷，3為心理缺陷，機檢合格既為檢測合格，結果為2或者3，或者2、3兩項者為機檢不合格，機檢不合格者需要接受人工訪談，人工訪談仍不合格者為心理檢測不合格，不得應徵入伍。
以初中版為例，測試試題包括以下幾大類：
快速運算能力。快速計算一位數加法，結果取尾數，如8+7，結果為5。
觀察判斷能力。快速查詢給出的陣列中缺少的數字。如：陣列5、8、6、4、9、0、2、1、7，在0-9十個數中缺少3，結果為3。
分析歸納能力。給你四個詞語，其中有找出與其它三個詞語不屬同一類的詞語。如，桌子、椅子、凳子、梳子，前三個為傢俱，最後一個為洗漱用具，結果為4。
邏輯思維能力。給你一句話和四個答案，四選一選正確的答案。這個不好舉例，並不複雜。
心理障礙檢測。給你出一堆似是而非的問題，回答“是”與“否”二選一。
高中版還有圖形判斷，難度要比初中版大一些。
在心理檢測中特別強調速度，所答試題題量非常重要，務必以快為主，千萬不要因追求正確率而影響完成的題量，正確率高但答題量小同樣不合格。