睡覺朝向?

睡覺東西朝向好還是南北朝向好

睡覺的方向與身體健康

很少有人相信睡覺的方向與身體健康之間還有聯絡，特別是有一些人容易將這個話題說成是迷信，自己是什麼命的人，睡覺的時候，方向朝向哪個方位睡覺，是吉，如果朝向另一個方向睡覺，是凶，容易出事等，我們必須從科學的角度加以分析，這些話有沒有正確的一面。還有很大一部分人有自己的生活經驗，我朝向哪一個方向都睡，身體也很好，是的，睡覺的方向對人體的健康有多大，沒有得到科學統計和實驗的論證，本篇文章只是從物理內容上，從人的光子資訊與環境的光子資訊旋轉方向不同來加以說明，是否正確，請有心的朋友加以論證。

在其它的文章中有過論述，由於人的出生是在環境中誕生，他一定包含有環境的資訊特徵，環境的光子資訊特徵是右旋轉的方向，也就是角速度方向是指向北極星的方位，人出生的資訊特徵也應該就是這個旋轉方向，但是由於出生以後要直立行走，這樣人的光子資訊旋轉方向正好和環境的光子資訊旋轉方向相反，這是人有逆向思維的本質原因之一，也是人類能從眾多生靈中脫穎而出的原因，成為有科學文明的生物。

但是一定有自己的光子資訊旋轉方向與環境的光子資訊相同的人，這類人所佔的比例是少數，由於他們的光子資訊旋轉方向，與環境的光子資訊旋轉方向相同，他們在思考問題的時候，更多的情況不是逆向思維，而是順著環境的思維方向思考，對待人們逆向思維出的問題不容易想明白，這一類人的學習不會太好，特別是少年時期學習，通常不會在班級中領先，但是這一類有一個特點，由於自己的光子資訊旋轉方向與環境的光子資訊旋轉相同，自己身體的各個方面都會得到很好的發展，巨集觀表現為自己的身體很好，這就給我們另一類人提供了一個學習的方法，出生以後，直立行走，自己的光子資訊與環境的光子資訊旋轉方向是相反的，沒有辦法改變，使自己的身體得不合適的生長，但可以在睡覺的時候，選擇一個合適的方向，讓自己的身體得到合適的生長，從而可以使自己的身體更加健康，這是我寫這一篇文章的目的。

一個人的頭旋是順時針的方向旋轉，就說明你的頭髮是順時針生長的，頭髮的生長是順時針生長，同時說明了你的光子資訊是順時針旋轉的，那麼在平時生活工作的時候，由於自己的光子資訊與環境的光子資訊，由於旋轉方向相反，使自己的身體的各個部位得不到合適的發展，但是可以在睡覺的時候，讓自己的光子資訊旋轉方向與地球角速度的方向相同，都是指向北極星的方位，也就是讓自己在睡覺的時候，使自己的光子資訊與環境的光子資訊旋轉方向相同，得到更加合適的生長和休息，讓自己的身體更健康。

在北半球生活的朋友，如果自己的頭旋是順時針生長的，你在睡覺的時候，頭向著南面，這樣你的光子資訊與環境的光子資訊就相同了，可以得到更好的生長和休息。相反，如果你的頭旋是逆時針生長的，說明你的光子資訊是逆時針的，你在睡覺的時候，頭向著北面，可以得到更好的生長和休息。有人可能會說，我有兩個旋，一個順時針生長的，另一個是逆時針生長，怎麼辦，就要不斷地變換方向，或者是向東向西睡覺休息。

從這一篇文章中可以看到，中國古人的看法是對的，人睡覺的方位確實與自己的命運身體有關，只是所佔的比例有多少不可定論，並且這個方向還要因人而異，當時人們不理解用易經算出的方法，說它是迷信，今天用科學的理論加以分析，可以不斷解釋易經中的內容，也可以讓更多有學問的人，更加相信易經中的理論。

向哪個方向睡覺，以前的文章中沒有定論，有人說指向南好，有人指向北好，有人說頭枕太陽睡覺好，也就是頭向東好，更有人說頭向西好，也有人說頭向哪個方向都可以，身體都很好，是的，沒有定論，更多的是在自己的習慣，也許睡覺的方向對人......餘下全文>>

人在睡覺的時候，頭應該朝向哪個方向比較好?

睡覺宜南北方向

據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康激並表現為睡得好，精力充沛，食慾增加，患神經衰弱、高血壓等慢性病人，自覺症狀有所改善。

頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。

睡覺朝向會影響健康嗎？

曾聽某專家說：睡覺宜東西向，並且強調頭朝東睡最佳，認為東方代表生氣。還聽一位南方朋友說：南北朝向睡覺不吉利。下面我就這個問題談點個人看法。地球的磁極在地球的南北兩端，磁力線也是南北走向的。人們白天站立時無論你面朝哪一方，地磁線都是橫穿人體的。如果夜裡睡覺時身體是東西向的，那麼地磁線依然是橫穿身體的。而某些人因為某種原因選擇南北朝向睡覺，他（她）躺下後，地磁線就會縱向穿過身體。南北朝向睡覺的人因為白天站立時和東西向睡覺的人一樣地磁線橫穿身體，所以他（她）們的身體每一晝夜要分別經歷地磁線橫穿、縱穿兩個過程。大家都知道組成骨骼的主要元素是鈣質，但是也含有微量的其它金屬元素成份。在這些微量元素中就有鐵、鋅之類的磁性元素，而這些磁性元素會不會在長期受到定向的地磁作用下而呈現出規則的排列層面呢？就像頁岩一樣在骨骼中呈現出來呢？如果呈現出這種現象，那麼這樣的骨骼肯定不會結實的（個人看法，非專家言論）。而南北向睡覺的人雖然夜裡地磁線縱穿身體，但是因為白天站立時地磁線又改為橫穿身體了，如此夜縱晝橫，每天反覆折騰，其身體的骨骼就不會出現頁岩狀結構，而是混合狀態的了，這種混凝土、花崗岩狀的骨骼結構會比頁岩狀結構更加結實。以上這個問題我個人憑經驗可以肯定一點：南北朝向睡覺有充分證據證明是可以放心的。證據：在我國東北、西北地區，農村多睡火炕，由於房子基本都是座北朝南的，所以火炕基本上都是東西展開的，而睡火炕的人都是南北朝向睡覺的。火炕是固定的，不能像床一樣隨便挪動，所以睡火炕的農民的睡姿都是固定的南北朝向。有些農民一生都沒有離開農村，那麼他的睡向也就一生沒有多大變化。我們卻沒有看到這些南北睡向農民的身體素質有戶差，更沒有發現因為集體南北朝向睡姿而出現集體症狀。相反，卻多有健康長壽者。這就足以證明：南北朝向睡覺對身體沒有不利影響。但是要在北方找到一生都保持東西睡向的人卻是很困難的，而找幾個多年東西朝向睡覺的人還是很容易的。我的一位南方朋友就是多年保持東西向睡覺的（前面提到的南北向睡覺不吉利就是他說的），但是他是否從出生開始就始終保持東西向睡覺的他也不敢肯定。不過有一點是肯定的：他的身體並不健康。而我本人在十八歲以前基本上是保持南北睡向的。二十幾歲以後走南闖北的，睡向也就不再有固定的方向了。我個人總結的經驗是：如果長期保持某一方向的睡姿，乍一改變方位，第一夜就不能安穩入睡，要經過幾次失眠之後才能逐漸適應。

人睡眠朝向的最佳方位.

睡覺宜南北方向

據研究認為，頭朝南或朝北睡覺，久而久之，有益於健康。並表現為睡得好，精力充沛，食慾增加，患神經衰弱、高血壓等慢績病人，自覺症狀有所改善。

頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，如果人體長期順著地磁的南北方向，可使人體器官細胞有序化，調整和增進器官功能。

到底東西朝向睡覺好，還是南北朝向睡覺好？

遠離失眠睡覺方向和睡姿有講究江蘇省鹽城市級機關醫院副主任醫師 夏瑞平 　　　　失眠的致病機理是紛繁複雜的，從我國傳統醫學“天人相應”的觀念來看，睡眠時採取的方位和姿態對睡眠質量還是非常有影響的，要遠離失眠，人們不得不多考慮睡覺方向和睡姿這兩個重要因素。　　睡覺方向就是睡眠時人的頭腳朝向的方位。古代的醫學家、養生學家認為人的睡覺方向應該隨春、夏、秋、冬四季的交替而改變，提倡“應四時所旺之氣而臥”。唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中說：“凡人臥，春夏向東、秋冬向西。”是說春夏兩季睡眠的方位宜頭向東腳朝西，秋冬兩季則宜頭向西腳朝東，而不宜頭向北臥。古人的這一主張還是有一定道理的，從季節上來看，春夏屬陽，秋冬屬陰；從方位上講東方屬陽，西方屬陰。春夏之季陽氣升發旺盛，秋冬之季陽氣收斂潛藏，而陰氣盛，故春夏之季頭向東臥是順應陽氣，秋冬之季頭向西以順應陰氣，符合中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的養生原則，有利於健康地睡眠。　　有調查發現，頭朝北腳朝南睡激的老年人其腦血栓形成發病數要高於其他睡覺方向的老年人，證實了頭朝北的睡眠方向是不利於健康的。現代科學理論認為，地球是一個分南北兩極的大磁場，人體也有一個帶磁性和極性的小磁場，地球大磁場無時不對人體小磁場產生作用，隨季節性的磁場變化而改變睡向是順乎自然物理規律的。還有一些古代的醫家、養生學家主張一年四季向東而臥，認為東方陽氣升發，四季頭朝東臥，則順應東方升發的陽氣。　　睡姿是人睡眠時身體保持的大致姿態。睡眠時採取的姿態，睡姿與體形、性格可能有某些關係，但並非絕對，有時看個人的習慣喜好，以自身感覺來決定。正常情況下，人們對睡姿無須多加限制，但身體健康狀況特殊的人，採取不同的睡姿睡眠有不同的效果，如呼吸道障礙者和孕婦不宜過長時間的仰臥、心腦血管疾病的人不宜左側臥或低枕眠等。宋朝醫學家蔡季通《睡訣》中說：“睡側而屈，覺正而伸，早晚以時，先睡心，後睡眼。”認為夜晚人體陰氣轉盛而陽氣內斂，屈曲如弓的臥姿最有利於陽氣的收斂，使肌肉筋膜完全放鬆，易於消除疲睏。從日常保健的角度，正常人的睡姿最好能做到向右側臥，這樣可減輕心臟負擔，促進肝臟藏血功能和胃腸的順利執行。側著並彎曲著身體睡眠，醒來或下床時擺正並伸開身子，使身體從彎曲向舒展過度，有利於血液從緩到急的流動從而又帶動血管的舒張，使睡後的體感恢復加快。孔子在《論語》說“寢不屍”，意為睡眠姿態不要像屍體那樣筆直僵硬，孫思邈也在《千金方》說到“屈膝而臥，益人氣力勝正臥”把腿適當彎曲睡覺，其可更好地培植人的氣力，使屈膝睡眠的益處多於伸直腿睡覺。人常說的“站如鬆，睡如弓”，也是講到了彎曲睡姿的好處。（編輯

人應該朝什麼方向睡利於睡眠

傳統的房屋建築，講究坐北朝南；而室內床鋪安置，則往往是東西向。專家們認為，頭朝南或南北睡眠，有益於健康。因為地球是一個大磁場，磁力線貫穿南北。人體內的水分子猶如一根小小的指南針，在地球磁力線的作用下不停擺動。當水分子的兩極朝向與地球南北磁力線方向相同時，水分子就停止擺動趨向穩定；水分子兩極朝向與地球南北磁力線不同時，水分子就不穩定。如果人是南北睡向，那麼水分子朝向、人體睡向和地球南北磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高。

人體的血液迴圈系統中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，由於主動脈和大靜脈也處於南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齊，因此以水分為主要成分的血液流動最為順利和暢快，它的慣性有利於通過毛細血管，減少血栓的發生。所以，南北睡向具有一定的防病和保健功能。

國外科學家則主張頭朝東睡，認為頭處北往往會導致失眠和不舒服。印度馬德拉斯醫學院的生理學教授薩拉達·蘇布拉馬尼亞姆夫人論證了這一基本原理。她說：地球磁場的微弱干擾，會使大腦中電的活動發生重大變化。如果頭朝北睡，就會引起人體內的生物化學運動發生重大變化。磁場的微型脈衝，大大抑制著大腦的電的活動，因而使人感覺不舒服、煩躁和易怒。如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。

睡覺是身體朝向哪個方向才是健康的？

最常見的理論是睡覺過程中人體應當頭朝北，腳衝南，和地球磁力線方向一致。因為，如果人的睡眠方向與地球磁力線方向垂直，地球磁場就會影響人體生物電流。人體為達到新的平衡狀態，就必須消耗大量熱能來提高代謝能力，睡眠自然受干擾。不過我諮詢的幾位專家卻提出了完全不同的看法。

身體應和緯度線平行

我們為什麼會感覺疲憊？很大程度上是因為頭部供血不足引起的缺氧。為什麼躺著比坐著、站著更容易恢復體力？表面上看是軀幹和四肢得到了放鬆，其實更重要的是平躺使得血液迴圈更方便執行到腦部。科學家曾經做過測試，短時間內的倒立要比平躺更快讓人恢復精力，雖然在倒立過程中身體依然是在用力的。

因此，睡覺時應當頭部朝西。因為我們知道地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地球自轉力，讓血液更加容易向頭部聚集。

睡眠的最好姿勢是朝向哪個方向（ ）

中醫學認為，

正確的睡覺姿勢應該是向右側臥，

微曲雙腿。

這樣，心臟處於高位，不受壓迫，肝臟處於低位，

供血較好，有利於新陳代謝，

胃內食物也藉助重力作用加速推進，

促進消化吸收。

睡覺的正確朝向 睡覺時頭朝哪個方向好

頭到底朝哪個方向睡才是最合適的? 不吃不動，閉上眼睛，一覺醒來就能達到養生效果，相信這對於怕麻煩的都市人非常吸引。其實，這並不是天方夜譚，正確的睡眠方式與良好的睡眠狀態與養生關係密切。下面，金凱莎歐式傢俱網小編就為大家介紹一下睡覺的正確朝向。 睡覺時頭朝哪個方向好根據磁場準確定位 人體隨時隨地都受到地球磁場的影響，睡眠過程中，大腦同樣受到磁場干擾。中醫也認為，人們睡覺時應該南北向，且頭北腳南。 解釋是，取這種睡向，能使磁力線平穩地穿過人體，可以最揣限度地減少地球磁場的干擾，人體內的氣血執行方向與地球磁力線方向一致，容易使代謝率降低、氣血暢通、能量消耗減少，一覺醒來，自然覺得身心爽快。而國外科學家普遍主張頭朝東睡，認為頭朝北往往會導致失眠和不舒服。而有的醫生則認為睡覺時應當頭部朝西。因為地球是自西向東轉動的，頭朝西等於借了地球自轉力。 睡覺時頭朝哪個方向好四個季節各不同 關於睡眠時臥的方向，古人提出“秋冬向西”的觀點，如《老老恆言》引《記玉藻》：“凡臥，春夏首向東，秋冬首宜向西”。《千金要方

臥室床頭朝向哪裡比較好？

床位擺放：臥室床位的十大講究

床是臥室內最重要的器具,是人們休息睡覺的場所，而且又與子孫繁衍息息相關。李笠翁在《閒情偶寄》裡說過一段很精闢的話：“人生百年所歷之時，日居其半，夜居其半。日間所處之地，或躺或廡，或舟或車，總無一定所在，而夜間所處，則只有一床。是床也者，乃我半生相共之物，較之結髮糟糠猶分先後者也，人之待物其最厚者莫過於此。”現代床的種類很多，有沙發床、彈簧床、繃子床、竹床、木板床，近年來還出現了水床、消聲床、氣墊床、音樂床、按摩保健床、風調環境床等等。床作為傳統的單一型休息工具，現在已向著集休息、享受與理療保健於一體的多功能臥具方向發展。正由於床在人的一生中佔有重要位置，因此床的位置擺放非常重要。具體來說，臥室安床有十大講究。

1：對於床本身，要考慮的是其長度、寬度是否足夠、床體是否平整，並且是否有良好的支撐和舒適性。至於床的高低，一般以略高於就寢者的膝蓋為宜。太高則總是彎腰不方便。切記床不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易潮溼。會致腰痠背痛。

2：安床不管位於何處，關鍵在於應該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗，並且在黎明時分，會有陽光照射到床上，有助於吸收大自然的能量。

3：床頭不能靠門，如果遷就臥室有限的空間，而把床位放在大門口側，就犯了臥室的大忌。

4：床位最好的選擇南北朝向，順和地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益於健康，因為人體的血液迴圈系統中，主動脈和大靜脈最重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，主動脈與大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。床頭不可朝西，因為地球由東向西自轉，頭若朝西，血液經常向頭頂直衝、睡眠較不安穩；如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。

5床頭宜實不宜虛，床頭應該靠牆，不可靠窗，床如果不靠牆的話，床頭必須有床頭板，令頭部不至於懸空，並且，床頭後面不可是廁所或廚房。

6：床不可對門，以免被人一覽無遺，毫無私密性和安全感，也影響休息。如果遇房門相沖，則可以用屏風來擋門，則不僅阻隔了床門相沖，同時也維護了臥室的私密性。

7：不可有橫樑壓床，以免造成壓抑感。也有損人的身心健康。此類情況還包括不可有橫樑壓臥室門，分體空調臥室內機不可懸掛於枕頭位上方，臥室正上方不可懸掛吊燈，這些都屬於橫樑壓床的範疇。

8：床不可對鏡，因為人在半夢半睡之間，夜半起床容易被鏡中影所驚嚇，精神不安寧，導致頭暈目眩；其次人在入睡時，氣能最弱，而鏡子是反射力極強的物體，易將人體的能量反射出去，特別是年輕夫婦，如果臥室鏡對床，長此以往，易患不育症。如果睡房中有鏡子對床，可在晚上蓋住它或把它轉向牆壁，當然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣櫃內部，照鏡時開啟，平時不用時將門合上。

9：床頭櫃應高過床，有利於睡眠者之智慧，並提高睡眠質量。

10：床頭位兩側，不可被櫃角或廚角、書桌、化妝臺衝射，易使人患偏頭痛。葉子尖長紶植物、方形或長方形的傢俱不能太靠近睡床。