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如何改變命運和運氣，這些祕密九天靈舍曾和某位知名的學生談過，他後來也在一些論壇上發表了出來，反響還是很大的，一至於把他的事業也做的風生水起。

不過九天靈舍還是完整的說一下如何改變命運和運氣：

宇宙的發展方向是我們個人無法改變的，所以我們的命運的結果是無法改變的，每個人都會走向死亡。

既然我們無法改變大環境，那我們的大的命運是無法改變的。所以，那麼我們能夠改變的就是我們自身，如何讓把自己變的更強，然後享受這個過程就是比較快樂的一生。

如何改變呢？

1、瞭解自我

2、控制自我

3、超越自我

如果做呢？

不斷鍛鍊自己的身體素質和精神力量！讓自己的身體和精神都強壯起來！

如何才能獲得好運氣呢？

今天九天靈舍來和大家分享一下兩方面的經驗：

一、如何快速調整自己的身體

二、如何增強自己的精神力量

三、如何讓自己的身體壯起來

1. 如何快速調整自己的身體：

當你的身體不好的時候，

當你的心情鬱悶的時候，

當你感覺到非常不舒服非常難受的時候，

當你感覺到自己很弱的時候，

當你煩躁的不知道改如何辦的時候，

當你很疲倦當時因為特殊原因不能休息的時候，你會用什麼方法呢？

所有的心理諮詢師都會告訴你，要讓自己安靜下來，如何安靜下來呢? 按照普通的方法很難，以為狀態不好的時候，你就是什麼都不想幹，腦子亂哄哄的，用很弱的方法是不行的。

你可以測試一下這個方法：

這個方法是九天靈舍中的一們同學在上初中的時候自創的，非常簡單，非常有效：

方法很簡單：

第一步：瘋狂呼吸

深呼吸，然後越來越深，越快越快，越來越瘋狂，記住，和傳統的深呼吸最大的不同就是：

要越來越快！

要越來越深！

前階段儘量快，後階段儘量深.

堅持上5-10分鐘之後，或者更短的時間，你的全身就會出現一種讓你驚奇的感覺！什麼感覺呢？

全身發麻、發漲，並且，感覺越來越強。

這時候的你，就像武俠小說中了武林高手運氣之後的感覺一樣，充滿了力量感，這時候一拳出去，估計是你平時力量的幾倍以上。但是不懂功夫你可不要亂運氣，不然可能會讓你眼前一黑，倒地休息片刻。

第二步：靜止放鬆

當你感覺到麻和漲的火候差不多的時候，再深吸一口氣，自然的閉上，稍停十幾秒，然後在緩緩撥出，安靜，安靜，安靜，讓所有都安靜，這時候，你就會有一種讓你可能都會驚奇的感覺。那就是你經常在武俠小說中看到的運氣完後的感覺：四肢百骸無不舒坦！

然後你就靜靜的享受這種感覺吧！

注意事項：

1、建議開始不要站著，最好坐著來呼吸。

2、如果沒有練習過功夫，當你感覺非常有力量的時候，千萬別亂運氣，可能會導致你眼前一黑，到底休息幾分鐘。當然，活動一下還是可以的，自己把握。

3、在這個呼吸中，前一個階段的快很重要，後一個階段的深很重要，自己要控制好感覺，那是一種全身很麻很漲的感覺。就像武俠小說中運氣之後的感覺。

宣告：

此方法是九天靈舍中的一位同學在上初中的時候無意間自創的，每當我心情不好或者身體不好的時候都會採用此方法，效果是特效的，後來我在印度的書中，看到有類似的方法、

原理：

同學初中時代，對武俠充滿幻想，於是就買了很多武功書籍自練著玩，後來覺得學習書上的不好玩，然後就自創著玩，一次無意間發現這樣瘋狂呼吸後會渾身發麻

發漲有力量感，覺得好玩，後來就不斷用此方法來調解自己，並沒有太多的去想原理，後來我是如此來分析這種方法的原理的。

......餘下全文>>

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很多時候我們知道做很多事不好，但是為什麼我們不去改變，因為我們太舒服了，我們懶得去改變。