吃完火鍋後吃什麼水果刮油?

吃完火鍋後可以把檸檬切片泡水飲用，檸檬不僅可以解膩而且還能排出人體毒素。吃完火鍋之後吃蘋果也可以清除人體內的油脂，連皮一起吃還能增加細胞活性。吃完火鍋之後吃西瓜不僅可以利尿下火，對腸胃還有刮油作用。

1、檸檬

吃完火鍋後可以把檸檬切片泡水飲用，檸檬內不僅含有多種維生素而且口感也十分清新，飲用檸檬水可以緩解吃完火鍋後的油膩感。檸檬還含有果酸，不僅可以調節人體內的酸鹼度，而且還可以清除體內的毒素。

2、蘋果

蘋果有“水果之王”的美譽，蘋果內含有多種維生素C以及果糖，其中的降脂分子可以有效的清除吃完火鍋的油脂。吃蘋果的時候最好連著皮一起吃，這樣蘋果皮含有的花青素還可以給細胞提供活性。

3、西瓜

吃完火鍋之後身體內攝入大量鹽分，此時需要多吃一些西瓜利尿，以此來排出鹽分和油脂。吃完火鍋之後還容易引起上火症狀，吃西瓜不僅可以清熱解火而且還可以開胃助消化，對腸胃也有一定刮油作用。