怎麼緩解酒後噁心反胃?

酒後噁心反胃是因為刺激了胃黏膜，可以喝點熱牛奶或者蜂蜜水緩解，吃點水果也可以加速酒精的代謝。如果醉酒之後覺得頭痛，可以用毛巾蘸水之後敷一下，可以緩解頭痛的症狀。如果止不住的反胃，建議直接催吐，把酒精全部吐出來之後再喝熱水緩解。

1、喝熱牛奶

酒後出現噁心、反胃的現象時，可以通過喝熱牛奶或蜂蜜水來緩慢，因為熱牛奶或蜂蜜水可以降低腸胃內酒精的濃度，同時兩者還含有部分可以分解酒精的成分。

2、敷毛巾

如果醉酒之後出現頭痛的現象，建議用毛巾浸泡熱水，再將毛巾擰至7分幹敷在頭上，這樣可以有效緩解醉酒頭痛的症狀。並且熱毛巾敷在身上可以讓毛孔開啟，對於體內酒精的揮發也有幫助。

3、催吐

醉酒後出現止不住反胃的現象時，建議進行催吐，將腸胃內的酒精或含有酒精的物質都吐出來後，再喝一些熱水，就能夠有效緩解反胃的不適感。