肱三頭肌的作用?
General 更新 2022年9月13日
男士鍛鍊肱三頭肌可以讓手臂看起來更有力量感，女性鍛鍊肱三頭肌可以讓手臂變得更纖細。此外肱三頭肌越強壯，手臂彎曲後伸直的速度會越快，從事拳擊類運動的人會通過鍛鍊肱三頭肌來提高自己的出拳速度，同時也增加拳頭的力量。
肱三頭肌主要的作用
肱三頭肌的主要作用是男士鍛鍊後可以讓手臂的力量感更強，同時也可以保護肩關節。而女性鍛鍊後可以讓手臂更纖細。
肱三頭肌越強壯，手臂從彎曲到伸直的速度就會越快，對於從事拳擊類運動的人來說，出拳的速度會變的更快，拳頭的力量也會變得更大。
此外肱三頭肌越發達，對於人體健康也越有幫助。因為肌肉發達，則說明一個人的心肌相對也是健康的，且心肌功能也會越強大。