降脂食物都有哪些?
General 更新 2022年9月13日
大蒜、洋蔥、蘑菇、紅薯、山楂等。水果類：西紅柿、香蕉、蘋果、獼猴桃、葡萄和山楂，這些都是降脂最有效的食物。飲食過於油膩，含糖量較高，飲食中的膽固醇過高，導致體內含脂量過高，降血脂要注意飲食的清淡。
大蒜、洋蔥、蘑菇、紅薯、山楂等。水果類：西紅柿、香蕉、蘋果、獼猴桃、葡萄和山楂，這些都是降脂最有效的食物。飲食過於油膩，含糖量較高，飲食中的膽固醇過高，導致體內含脂量過高，降血脂要注意飲食的清淡。
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