吃雞胗的好處與壞處?
General 更新 2022年9月13日
好處：補充維生素A和蛋白質，其中含胃激素和角蛋白氨基酸等多種的營養成分，有助於人體胃液分泌，促進消化。壞處：雞胗食用過多，身體可能會攝入過多的膽固醇，不利於人體健康。
吃雞胗的好處與壞處
適量吃雞胗可以為人體補充豐富的營養物質，但是要合理搭配飲食。雞胗子的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素等這些營養素，所以吃的時候一定要注意和其他的水果蔬菜一起吃，這樣可以使營養更加豐富全面。
好處：補充維生素A和蛋白質，其中含胃激素和角蛋白氨基酸等多種的營養成分，有助於人體胃液分泌，促進消化。壞處：雞胗食用過多，身體可能會攝入過多的膽固醇，不利於人體健康。
適量吃雞胗可以為人體補充豐富的營養物質，但是要合理搭配飲食。雞胗子的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素等這些營養素，所以吃的時候一定要注意和其他的水果蔬菜一起吃，這樣可以使營養更加豐富全面。
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