吃豬油對人體有害還是有益?
General 更新 2022年9月13日
適量吃豬肉是對人體有益的。豬油可以為人體提供豐富的脂肪，而且豬油裡面含有人體需要的多種營養物質，特別是胡蘿蔔素含量較豐富，還有各種各樣的微量元素、礦物質，所以適量攝入可以維護人體的生理健康。
吃豬油對人體有害還是有益
在食用豬油的時候，不宜涼拌食用，豬油冷卻後會有比較明顯的腥味，最好在加熱後食用，這樣更有利於提升菜餚的口感。
但是豬油的熱量高，大量攝入很容易肥胖，如果要保持身體健康，豬油的攝入量要合理控制。