10個睡前保養小祕方讓你的年齡成為祕密?

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10個睡前保養小祕方讓你的年齡成為祕密

怎麼進行睡前保養呢?哪種保養效果才有效呢：今天中國品牌網小編就跟大家一起分享10個睡前保養小祕方讓你的年齡成為祕密，有興趣的美眉趕緊來學習一下吧!www.chinapp.com中國品牌網

睡前保養小祕方之一：“油”滿全身

要舒緩肌肉的壓力，首先要變成“油光師傅”。將按摩油或含滋潤性的BB油塗在身上慢慢按摩，令全身吸收。為了避免塗油後弄髒你至愛的睡衣，最好換上舊衣服再去睡覺。

睡前保養小祕方之二：砂糖去脣皮

要去除脣部的死皮，除了用磨砂潤脣膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖輕輕擦在脣上，或在刷牙時順便用牙刷輕擦脣部，都會有效地去除死皮，再塗上潤脣膏，才可以放心去睡覺。

睡前保養小祕方之三：茶包敷眼

基本上，這是傳統的敷眼法。將兩個已冷凍並使用過的茶包敷在眼皮上，然後休息數分鐘，可令雙眼的肌膚得以舒緩。

睡前保養小祕方之四：頸部護理

對女性來說，最介意暴露頸部的細紋，因為它會出賣你的年齡。所以，你應該用含滋潤性的乳液或乳霜來按摩頸部，促使頸部肌膚吸收養分。

注意：塗乳液時要輕輕按摩，儘量表現你溫柔的一面呀!否則會弄巧成拙的。

睡前保養小祕方之五：滋潤雙手

不一定要外出時才塗護手霜的，平時也要經常塗護手霜滋潤雙手，當然在睡覺前做，效果會更好，因為肌膚會得到一整夜的滋潤。

睡前保養小祕方之六：補充水分

臨睡前，若面板感到乾澀，可在臉上、頸部噴上含薄荷油的水，具有滋潤的作用，如果面板很乾燥，可以多噴幾次。

睡前保養小祕方之七：伸展運動

不想年老時骨頭僵化的話，就要從年輕時開始做運動，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用數分鐘的時間做點運動便可舒緩壓力，促進血液迴圈，更可加速新陳代謝。

睡前保養小祕方之八：別喝太多

女人們請記住，臨睡前別放縱自己喝過量的開水，否則翌日起床後會雙眼浮腫，好難看的!如果真的很口渴，只需喝一兩杯開水，反過來說，若喝了太多的水就不要立刻上床睡覺。

睡前保養小祕方之九：恢復腳力

在公司站得太久或shopping太久，都會引起雙腳疼痛、疲軟，所以，你應在沖涼後或睡覺前塗上乳液來滋潤雙腳，或噴上舒緩壓力的足部噴霧，這樣就可令你恢復腳部的彈性。

睡前保養小祕方之十：早睡早起

要現代人早睡早起不是一件容易的事情，但女人們每日平均最少睡夠8小時，才能有足夠的精神應付每日的工作，容顏也才能更靚麗。

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