愛吃魚的寶寶真的會變聰明嗎?

　　　　爸爸媽媽興許都聽到過這樣一種說法：愛吃魚的孩子更健康更聰明。下面就跟著中國品牌網小編一起來了解一下愛吃魚的寶寶真的會變聰明...

愛吃魚的寶寶真的會變聰明嗎

爸爸媽媽興許都聽到過這樣一種說法：愛吃魚的孩子更健康更聰明。下面就跟著中國品牌網小編一起來了解一下愛吃魚的寶寶真的會變聰明嗎?

愛斯基摩人因為總是吃很多富含Omega3的深海魚，他們很少有心臟方面的疾病，體格健碩之民族由此得名。而科學家們的研究也發現，Omega3對小朋友的健康成長和智力發育的確有著重要的作用。

Omega3是人體必需的脂肪酸，包括三種脂肪酸：α-亞麻酸、DHA、EPA，它們在深海魚類中大量存在，而且已經被證實能促進迴圈系統的健康。Omega3是健康的脂肪，小朋友的生長髮育、視力功能都與之息息相關。營養專家建議，從嬰兒時期開始，媽媽們就要從日常飲食當中幫助小朋友補充各種型別的Omega3脂肪酸，使身體裡的Omega3脂肪酸含量保持平衡。

除了對小朋友健康有著重要作用，小朋友的智力發育也需要Omega3的幫助哦。人的腦部有大約60%是由DHA組成的，它促進大腦細胞之間建立更多突觸，這樣使小朋友的思維變敏捷、記憶力變強。在小朋友智力發育的關鍵時刻，更容易吸收營養物質，因此在這一階段進行DHA的補充就顯得尤為關鍵哦。

“我家寶寶現階段正處於好動期，除了睡覺，其他時間那個上躥下跳的，想培養寶寶注意力集中，真是難上加難啊!”媽媽們的臉上不禁透出無奈的表情。日前一項研究解除了媽媽們的憂慮，英國Oxford-Durham針對117個兒童進行每日新增DHA和EPA的Omega3配比。驚奇發現，3個月後，這些兒童的閱讀和拼寫能力相較於對照組的兒童提高了大約6倍，同時他們的行為表現也有明顯改善。

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