吃非洲西馬的好處?
General 更新 2022年9月13日
非洲西馬也稱非洲西瑪，吃非洲西瑪的好處是容易帶給人飽腹感，對於食量或活動量較少的人而言，可能一頓可以滿足一個人一天的活動需要。非洲西瑪主要是由玉米或木薯為原材料製作而成的，是非洲比較大眾化的主食。
吃非洲西馬的好處
非洲西瑪的外形與玉米糊比較相似，成品多為白色，口感上與玉米糊差不多，口味上比較平淡，一般非洲家庭製作西瑪不會新增什麼調味料。
由玉米或玉米粉製作的非洲西瑪口感比較粗糙，由木薯或木薯粉製作的非洲西瑪口感比較細膩。