麥片怎麼吃比較好?
General 更新 2022年9月13日
即食麥片可以直接泡開水吃，也可以泡熱牛奶吃。如果是生麥片則需要煮熟後才能食用。麥片，是一種以小麥為原料加工而成的食品，是用普通的麥子和一些東西加工而成的，它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。
麥片
麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由於麥片食品的製作過程簡單，而且省時，有的種類的麥片，只要經過水泡，就可以食用，所以受到了很多人的歡迎。
麥片的“片”字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片粥加以食用。
儘量選擇純燕麥片作為早餐的糧食來源，因為其蛋白質、纖維、礦物質和維生素含量都是最高的。