立秋當天吃什麼傳統食物?
General 更新 2022年9月13日
立秋當天吃的傳統食物有雞湯、鴨湯、肉類、西瓜、餃子等。立秋有貼秋膘、啃秋、吃餃子等習俗，立秋天氣變得涼爽，胃口大開，要多吃肉等食物攝入一些營養，補償夏天的損失，立秋民間吃西瓜的習俗稱之為啃秋，吃餃子也叫做搶秋膘。
立秋當天吃什麼傳統食物
北方大部分的地區，在立秋當天都會吃肉，有的人因為高溫夏天食慾下降，變得消瘦，到了秋高氣爽的秋天，就會好好吃上一頓肉，補充營養。
立秋當天有很多地方會製作土雞土鴨湯，雞和鴨是特別補的食材，而且製作方法非常簡單。
立秋之後在飲食方面要特別注意定時定量、潤燥強體，應吃些滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。