早上空腹吃香蕉好嗎??
General 更新 2022年9月13日
早上空腹吃香蕉不好，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的食物，且香蕉中含有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞血液中的鎂鈣平衡，對心血管產生抑制作用，不利於身體健康。
香蕉
香蕉，芭蕉科芭蕉屬植物，原產亞洲東南部，現臺灣、海南、廣東、廣西等均有栽培，西藏也有栽培。
中國是世界上栽培香蕉的古老國家之一，世界上主栽的香蕉品種大多由中國傳出去。香蕉分佈在東、西、南半球南北緯度30°以內的熱帶、亞熱帶地區。
香蕉果肉香甜軟滑，是人們喜愛的水果之一，歐洲人因為它能解除憂鬱而稱它為“快樂水果”。