為什麼超市賣的都是拋光大米?

因為大白米米粒的表面會帶有少量糠粉，從而會影響大米的外觀品質、儲存性和製成米飯的口感，所以要通過拋光這道工序來去除米粒表面的糠粉，同時還能使米粒表面的澱粉膠質化，提高大米的光潔度，使大米外觀效果更好，也會更有利於儲存。

為什麼超市賣的都是拋光大米

大米拋光方式主要是溼式拋光，也就是在拋光的過程中加入適量的水，這樣可使胚乳和留存在米上的米糠結合力減弱，從而能徹底碾去米糠，同時提高大米的光潔度和拋光的均勻度。

我國只允許使用符合相關國家標準的飲用水對大米進行拋光，但是會有些廠家為了提高大米表面的光亮度，從中添加了其他物質對大米進行拋光，所以消費者在購買大米時需要仔細辨別。

一般來說，大米的傳統加工工藝，如清選、去雜、碾白、拋光、色選等一系列加工程式，實際上都會或多或少破壞大米其中的營養。