上火嘴脣起泡怎麼辦?

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上火嘴脣起泡怎麼辦

嘴脣起泡怎麼辦?上火嘴脣起泡對於我們來說並不陌生，那麼上火嘴脣起泡怎麼辦?上火嘴脣起泡到底是什麼引起的?愛美網健康頻道，為網友解決一切健康疑問。本專題將為你解答上火嘴脣上起泡怎麼辦，嘴脣上火起泡的原因，以及解決方法，讓你輕鬆解決上火嘴脣起泡的問題。

上火嘴脣起泡怎麼辦

如果因為上火而導致嘴脣起泡，一般來說只要注意調整飲食、保證口腔的清潔以及提高睡眠質量就可以慢慢改善的。但如果起泡特別嚴重，並且伴有如咽喉腫痛等的狀況，就應該及時求醫，以免引起其他更嚴重的併發症。

上火嘴脣起泡的治療方法

1、一般的上火，可以到藥店買點清火藥物吃，比如清火片、穿心蓮片、青橄欖含片、玉葉清火片、雪葉清火片、玉葉清火顆粒等，價格便宜效果好。

2、習慣喝涼茶的朋友，也可以喝涼茶緩解上火嘴脣起泡。一些花茶店、茶葉店和中藥店都有涼茶賣的，買些回來自己泡茶喝即可，也可以到涼茶店買涼茶喝，或是喝灌裝涼茶。人體上火是缺水的，因此，多喝水能緩解起泡。注意，少喝碳酸飲料和酒精飲料，以及各種人造果汁，這些雖然水分豐富，但往往會加劇起泡。

3、上火了，在飲食上就要注意避免攝入上火食物，如油炸煎烤類食物，辣椒八角等香料，羊肉狗肉等燥火肉類，少吃火鍋和麻辣燙等。吃維生素c或者含維生素c的食物，如獼猴桃、西紅柿等，如果嘴上的泡比價大，而且破皮了，可以用點紅黴素膏

4、工作生活環境空氣乾燥，以及人體受凍，都能加劇人體上火。因此，嚴寒的秋冬，一旦上火了，最好多穿禦寒衣物，少開空調，這樣有利於緩解上火。作息不當也能導致和加劇上火，因此，上火後要保證充足的睡眠，作息規律，不要長期呆在電腦電視等電器前。

5、要保證良好的睡眠。對於上火，好多適用於睡眠時間少引起的，因而，最好保證良好的睡眠。白天時間逐漸延長，自然界陽氣充沛，可以適當晚睡早起，每天晚12點之前入睡，早晨7點起床，這樣有利於補充人體內的陽氣。因為夜間睡眠時間減少，中午最好增加午睡半小時，沒有午睡條件時可以聽一些節奏緩慢的音樂或閉目養神，以幫助大腦恢復疲勞，讓下午的精力更充足

6、上火起泡後，嘴脣往往會出現幹癢，有的人喜歡用手抓，結果抓撓導致細菌感染等情況，加劇起泡和裂膿。因此，最好不要用手抓撓起泡的嘴脣，如果抓撓破了，最好去找醫生開點消炎藥吃。

上火嘴脣起泡的原因

嘴脣上火起泡也稱口脣皰疹。口脣皰疹是由於單純性皰疹病毒感染引起的，好發於口脣，口角，常由感冒，發熱，疲勞，睡眠不足，心情抑鬱，緊張焦慮等因素，致使免疫力下降，使潛伏於體內的皰疹病毒大量繁殖，導致嘴角起泡而發病。開始有灼熱感，繼而群集水泡，糜爛，結痂，病程約一週左右，可復發。

口脣皰疹常在口脣黏膜處出現針頭大小的小皰，常為一群，也有兩三群，自覺有輕度燒灼感，歷時一週左右可自愈，亦可反覆發作。如果皰疹出現後因機體免疫機制的調整不當，或破潰後而繼發感染，會延長病程。

專家的觀點

上火而導致的嘴脣起泡大多是由不正確的生活習慣引起的，因此，最根本的治療方法是改變生活習慣，如飲食結構、生活規律等。只有防患於未然，從根源杜絕疾病隱患，才是最徹底的治療方法，也是最好的預防方法。