蘋果醋怎麼喝能減肥?

　　如今，蘋果醋是很多朋友們美容瘦身的理想的食用果醋。蘋果醋真的能減肥?怎麼喝蘋果醋減肥效果好?下面小編就來和大家一起看看怎麼喝蘋果...

蘋果醋怎麼喝能減肥

如今，蘋果醋是很多朋友們美容瘦身的理想的食用果醋。蘋果醋真的能減肥?怎麼喝蘋果醋減肥效果好?下面小編就來和大家一起看看怎麼喝蘋果醋減肥最好~www.chinapp.com中國品牌網

蘋果醋加牛奶

做法：在牛奶中，按照自己的口味加入蘋果醋的酸度，通常加入1～2匙果醋在牛奶中攪拌即可。

在蘋果醋里加入牛奶可以防止肌膚老化、乾燥。而果醋可幫助血液迴圈順暢，將營養素確實送達細胞。兩者搭配不必過於擔心糖分的攝取問題。另外對肥胖朋友具有良好的瘦身效果。蘋果醋怎麼喝減肥效果最好，你可以試試我上面所介紹的使用搭配法，保證會有很好的效果。

腸胃不好的人，尤其是那些已經有胃潰瘍的人，應該少喝或不喝果醋。而腸胃健康的人喝果醋時也應注意飲用適度，每天不要超過200毫升，且最好在飯後飲用，因為空腹時飲用果醋對胃黏膜產生的刺激作用更強，容易引起胃痛等不適。

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