植物精油的使用方法?

　　來自天然植物精油的芬芳，擁有大自然的神奇力量。芳香蔓延處，總能令人心情愉悅、舒緩緊張。那麼，植物精油要如何正確使用?在使用植物...

植物精油的使用方法

來自天然植物精油的芬芳，擁有大自然的神奇力量。芳香蔓延處，總能令人心情愉悅、舒緩緊張。那麼，植物精油要如何正確使用?在使用植物精油時要注意什麼?下面隨中國品牌網小編為你介紹植物精油的使用方法。www.chinapp.com中國品牌網

1、按摩法

芬芳的香味，力到好處的指法，精油按摩可緩解肌肉緊張，活絡神經，促進血液迴圈，令人神采奕奕。將香薰精油加入原植物媒介油中，一起放入容器內攪勻，比例為12滴香薰精油加入25毫升媒介油，然後對身體進行區域性按摩。按摩完畢後，用毛巾包裹被按靡處，直至香薰精油完全被吸收為止。

2、沐浴法

精油沐浴可以舒心養顏，放鬆減壓，緩解一身的疲勞。只要將8~10滴精油放入浴缸的溫水中，浸泡20分鐘左右，便可使全身心放鬆，加速體內新陳代謝，促進活細胞再生，增強身體免疫力。但要注意浸泡前先將精油稀釋、攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發。

3、吸入法

吸入法可以治療呼吸系統的感染或慢性病，提神醒腦，穩定情緒。最簡單的方法就是把精油在手帕、毛巾上滴幾滴,隨時吸聞。若在室內，可在一小盆熱水中加入1~3滴香董精油，頭靠近小盆內，用毛巾將頭部連同小盆一起蓋住，吸入盆中冒出的香薰蒸氣，但最好閉上眼睛以避免傷害，保持幾分鐘即可。

4、按敷法

芳香精油有醒腦提神的作用，如果發燒、暈眩、流屬血或中暑了，精油按敷法可以舒緩症狀。在200毫升冷水或熱水中，滴1~2滴香薰精油，將一塊小毛巾放入水中溼透，然後取出，敷在患處約1~2分鐘，重夏幾次即可。輕微的發燒可用檸檬做溫水浸浴，然後再進行按敷。

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