紅棗有什麼功效？?
紅棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃紅棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，後果棗...
紅棗有什麼功效？
紅棗最突出的特點是維生素含量高。在國外的一項臨床研究顯示：連續吃紅棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，後果棗就有了“天然維生素丸”的美譽。紅棗為溫帶作物，適應性強。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的首選良種。那麼，紅棗有什麼功效？吃紅棗能美容養顏嗎?下面隨中國品牌網小編為你介紹紅棗有什麼功效。
1、泡水，養肝排毒
紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。注意，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮，因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
2、泡茶，補氣護嗓
紅棗炒黑後泡茶喝，可治療胃寒、胃痛。如果再放入桂圓，就是補血補氣茶了，適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人。
3、熬粥，安神助眠
中醫認為，女性有躁鬱不安、心神不寧等症狀，可用適量百合、蓮子搭配紅棗調理，如果與小米同煮，可更好地發揮紅棗安神的效用。
4、熬湯，止咳潤肺
材料：銀耳20克(大約半朵)，紅棗20顆，冰糖60克。做法：把銀耳放在清水中發開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋裡，加水6碗，大火煮開後，改用文火再煮半個小時，即可熄火。
5、泡酒，血管通暢
紅棗在浸泡過程中，富含營養的有機物更容易在酒中溶出，對保持血管通暢有一定效果。提醒各位，雖然乾紅棗在營養和食療功效上差別不大，但從口味上說，泡水泡茶適宜選用大個的紅棗，特別是新疆產的紅棗，口感很甜，最好將其撕成幾半再用;熬粥、泡酒等則可隨意選擇。
來源中國品牌網轉載請註明出處