男士如何飲酒才會更健康?

　　眾所周知，酒是現在應酬的必備品，不論你是商業應酬還是朋友聚餐，都少不了要喝酒的。但是大家都知道，酒喝多了會傷身體，那男士如何飲...

男士如何飲酒才會更健康

眾所周知，酒是現在應酬的必備品，不論你是商業應酬還是朋友聚餐，都少不了要喝酒的。但是大家都知道，酒喝多了會傷身體，那男士如何飲酒才能更健康呢，快跟小編笑笑來看看吧。www.CHINapp.Com中國品牌網

1、選擇正確的飲酒時間

飲酒也是要選擇正確時間的，比如早上飲酒對於肝臟和大腦的危害就會十分嚴重，而下午尤其是晚餐時間人對乙醇的耐受力就比較高，因此晚餐飲酒就較為適宜。不過最重要的還是要理性飲酒，適量就好，少勸酒，這樣既不會影響自己的健康，也不會為難他人。

2、飲酒時勿忘配菜

另外，空腹喝酒很容易導致血液裡的酒精濃度升高過快，從而對身體造成危害。因此男士朋友們在喝酒的時候不要太過實誠，只知道一個勁地喝，卻忘記了配菜食用。一般來說，在喝酒時多吃一些新鮮蔬菜、肉類、蛋類等食物能夠減少酒精對身體的傷害，並且在酒後也可以食用新鮮的香蕉、葡萄、橙子等來解酒，這樣就可以把傷害降到最低。

來源中國品牌網轉載請註明出處