冬季頭髮乾燥要怎麼辦?

　　在乾燥寒冷的冬季，對於長髮及腰的mm們來說，護理頭髮可是一件大事。冬季頭髮很容易乾枯、毛糙、出油、頭屑、靜電、還容易掉髮，所以冬...

冬季頭髮乾燥要怎麼辦

在乾燥寒冷的冬季，對於“長髮及腰”的mm們來說，護理頭髮可是一件大事。冬季頭髮很容易乾枯、毛糙、出油、頭屑、靜電、還容易掉髮，所以冬季護髮是當務之急。那麼，冬季要怎麼護髮呢?冬季護膚都有什麼方法?下面隨中國品牌網小編為你介紹冬季頭髮乾燥要怎麼辦。www.chinapp.com中國品牌網

1、勤運動

運動能改善頭髮供血，運動時，空氣中的負離子可在一定程度上加速頭皮的新陳代謝，減少頭皮屑的生成，過度疲勞、失眠會導致脫髮，而通過運動，能有效地去除疲勞，緩解壓力，改善睡眠，為頭髮創造健康的精神環境。

2、頭皮按摩

適當做一些頭部按摩，或用寬大的齒梳輕輕梳理頭髮，讓勞碌一天的頭皮，在此時得到放鬆。一些專業品牌的梳子能起到鎮定、舒緩的功效，甚至對於頭上的一些熱癤、紅腫等都很有效。

3、避免燙、染、吹

乾燥冬季尤其需要重視，經常吹熱風會破壞毛髮組織，損傷頭皮，偶爾一次不需擔心，但使用時也應該讓吹風機離頭髮30釐米左右，並儘量減低熱風溫度。燙髮、染髮劑對頭髮的影響也較大，每次燙染都會以損害發質為代價。

4、保持適當的洗髮頻率

夏季易出汗，不少人養成了入夏天天洗髮的習慣，這個習慣到了秋冬要不得。冬天的洗髮頻率最好控制在3天一洗。冬季天氣乾燥，頭髮也因此變得更加脆弱，洗髮太頻繁會使頭髮脫落嚴重。另外，洗髮時要控制力度，不要大力搓揉。

5、正確地使用護髮素

當你的頭髮過於乾燥時，頭髮的毛鱗片會受到磨損從而導致你的頭髮看起來非常毛躁。如果日常用的護髮素依然不能為頭髮解渴，那你就要好好想想是不是你使用護髮素的方法不當。正確方法是將護髮素從髮梢抹至髮根(不要抹在頭皮上)，在頭上停留五分鐘之後再洗去。

6、需要遠離酒精配方

含酒精配方的髮型產品會讓頭髮變得乾燥，而乾燥的頭髮就是毛躁髮質的罪魁禍首。要確保你使用的髮型產品中沒有酒精配方哦。

7、需要剪頭了

有時候，你所需要的就是一次剪髮。受損的頭髮會變毛躁，所以剪掉分叉的髮根就能讓頭髮好起來。

8、你的洗頭水太熱了

不可否認，每日清晨的熱水澡是人生的美好享受之一。可是稍燙的熱水會破壞頭髮和頭皮，並且導致頭髮變得額外乾燥。何不試試用溫水洗頭。

9、你是幹發巾的粉絲

棉質的幹發巾簡直就是健康頭髮的殺手，事實上，任何對頭髮的摩擦都會破壞頭髮的角質層從而導致破損和毛躁。何不就用手擠乾溼髮的水分，然後讓頭髮自然風乾一段時間，再使用電吹風呢。

10、補充營養

應多吃一些富含鐵、鈣、鋅、維生素a、b、c的食品，避免油膩和辛辣。

來源中國品牌網轉載請註明出處