動感單車消耗的熱量?
General 更新 2022年9月13日
動感單車消耗的熱量：一般每騎一個小時動感單車可以消耗500~800大卡左右的熱量。動感單車消耗的熱量會隨著每個人在騎行過程中選擇的難易程度及持續時間而改變。
動感單車消耗的熱量是多少
動感單車消耗的熱量是多少與持續時間、難易程度等有關，動感單車是室內自行車訓練課程。
動感單車也稱為健身車，於二十世紀八十年代由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG首創。
動感單車是一種結合了音樂、視覺效果等獨特的充滿活力的室內自行車訓練課程。