胡蘿蔔和蘑菇能一起吃嗎?

胡蘿蔔和蘑菇能一起吃，二者營養豐富，不會產生衝突，胡蘿蔔和蘑菇的禁忌是不與番茄、白酒一起吃。胡蘿蔔含有胡蘿蔔素，蘑菇含有氨基酸，一起吃可以提高免疫，補肝明目，還能防癌抗癌，增強食慾。

胡蘿蔔和蘑菇能同吃嗎

1、能一起吃

胡蘿蔔和蘑菇能一起吃，二者都是營養豐富的健康蔬菜，不會產生衝突，蘑菇和胡蘿蔔的食用禁忌是不能和番茄、白酒一起吃，會降低營養價值，對人體不利。

2、胡蘿蔔功效

胡蘿蔔富含葉酸、維生素和胡蘿蔔素，能促進腸道蠕動，降低血糖，提高免疫力，促進生長髮育，適合青少年和兒童，還能補肝明目，適合乾眼症和眼疲勞患者。

3、蘑菇功效

蘑菇富含維生素、蛋白質和氨基酸，能止咳化痰，降低血壓血脂，抗癌防癌，適合癌症病人，還能增強食慾，補足脾胃，適合食慾不振、脾胃虛弱、消化不良的人。