怎麼改善孩子體寒?

　　現在天氣越來越冷了，不少孩子體質偏寒性，他們很容易出現感冒咳嗽。對體寒的寶寶要養護陽氣，但是該怎麼改善體寒?有什麼解決體寒的好...

怎麼改善孩子體寒

現在天氣越來越冷了，不少孩子體質偏寒性，他們很容易出現感冒咳嗽。對體寒的寶寶要養護陽氣，但是該怎麼改善體寒?有什麼解決體寒的好方法?下面，小編就為大家推薦一些改善體寒的方法吧!www.chinapp.com中國品牌網

蘇杏生薑粥

材料：紫蘇子10克，苦杏仁10克，生薑5克，粳米60克。

製法：將紫蘇子炒爆花，苦杏仁去皮、尖，生薑搗爛，粳米淘洗淨。先把紫蘇子、苦杏仁搗碎與生薑混合，待粳米煮至七成熟時加入再略煮片刻，至熟爛成粥時加冰糖少許。

功效：紫蘇子味辛，性溫，善解表散寒理氣，對風寒感冒很有效;杏仁味苦性溫，可祛痰止咳平喘;生薑味辛性溫，可解表散寒。三者配合起到散寒邪、止咳嗽、平哮喘作用。