南瓜粥怎樣做好吃又有營養 南瓜和什麼一起熬粥最好?

南瓜粥想要做得好吃又營養，可以和燕麥、葡萄乾一起煮。南瓜富含澱粉、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、蛋白質、胡蘿蔔素、葡萄糖等營養成分，是十分適合人體食用的一種食材。人們常用南瓜來煮菜或煮粥，而南瓜粥就是其中一種煮法。下文是關於“南瓜粥怎樣做好吃又有營養”的具體介紹，一起往下閱讀了解吧。

南瓜粥的做法

1、食材：即食燕麥片100克、南瓜1小塊、葡萄乾適量。

2、步驟一：南瓜削皮，洗淨，切成小塊，備用。

3、步驟二：在鍋中加入適量的淨水，倒入南瓜塊一起煮。

4、步驟三：待南瓜塊煮軟後，加以攪拌，倒入燕麥片，攪拌均勻。

5、步驟四：最後再倒入葡萄乾，煮1-2分鐘即可食用。

南瓜和什麼一起熬粥最好

南瓜可以和多種食材一起煮，比如小米、百合、紅棗、紫薯、紅豆、桂圓、綠豆、山藥、燕麥片等。通過閱讀上述“南瓜粥怎樣做好吃又有營養”和“南瓜和什麼一起熬粥最好”的相關內容，希望可以為大家提供參考。