瑜伽spa是什麼服務 spa的好處?

瑜伽spa指技師利用水資源結合沐浴、按摩以及塗抹保養品、香薰，促進新陳代謝，滿足人體視覺、味覺、觸覺、嗅覺和思維方面感受，使人身心暢快，是一種舒緩減壓方式。關於“瑜伽spa是什麼服務”的更多內容，大家可以繼續往下閱讀了解。

spa服務

1、spa是由傳統養生法改進的新式養生法，結合精油和香薰使用，同時播放音樂，使人體在視覺、觸覺、嗅覺、聽覺上得到滿足，一定程度上緩解人體壓力。

2、spa一般包括香薰按摩、水療沐浴、面部護理、眼部護理、身體護理、精油按摩等等，範圍廣泛，有區域性的spa，也有全身的spa。

3、做spa前要注意攝入充足的水分，減少食物攝入，保持身體在最佳狀態，如果在做spa的過程中感覺身體不適，應該及時將情況告訴理療師。

4、如果所選擇的spa專案不包括熱水浴，建議在進行spa前先淋浴，以加速血液迴圈，放鬆身體，將spa的效果最大化。

spa的好處

spa能夠提供臉部、手部、腳部美容，有養生、塑身、減肥功效，對於緩解人體壓力有很大作用。以上就是“瑜伽spa是什麼服務”的內容了，希望能幫助到大家。