抗氧化的水果 抗氧化的作用?
General 更新 2022年9月13日
抗氧化的水果有藍莓、番茄、山楂、檸檬等等。氧化就是指物體與氧氣發生的化學反應，而抗氧化就是指能有效抑制氧化反應的物質，在一些水果中就含有這樣的抗氧化物質。下文是關於“抗氧化的水果”的具體內容介紹。
抗氧化水果
1、藍莓：藍莓含有豐富的花青素，是極好的抗氧化的水果，並且味道也十分美味。
2、番茄：番茄吃起來酸甜可口，它也是一種具備抗氧化效果的水果。
3、山楂：山楂中有著豐富的維生素C，它的抗氧化活性是比較高的。
4、檸檬：檸檬中含有豐富的有機酸和檸檬酸，是很好的抗氧化水果，營養也十分豐富。
抗氧化的作用
通過上面的文章，相信大家都知道了“抗氧化的水果”這個問題的答案。那麼抗氧化的作用是什麼呢？抗氧化可以維持生物細胞的活性，能延長細胞的壽命。