瑜伽墊什麼樣的好?

現在有很多人都喜歡練瑜伽，瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外，;瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在的氣質

瑜伽墊什麼樣的好

現在有很多人都喜歡練瑜伽，瑜伽能加速新陳代謝，去除體內廢物，形體修復、調理養顏從內及外，;瑜伽能帶給你優雅氣質、輕盈體態,提高人的內外在的氣質，可以說是好處多多，尤其受到女士們的歡迎。練習瑜伽需要準備瑜伽墊，女士們在選購時，往往都要考慮瑜伽墊什麼樣的好，瑜伽墊有不同的材質，想為自己選擇一款合適又稱心的瑜伽墊，就來看看本文關於“瑜伽墊什麼樣的好”的介紹：

一、關於材質方面

瑜伽墊什麼樣的好,首先要考慮的就是材質。瑜伽墊的材質選擇面很廣，原則上說，只要是能夠緩衝震動的毯/墊/巾都可以。

規格：國際標準規格是：173×61×0.6CM,現在加長的墊子有長達180-185CM規格的，而且加寬到80CM。

厚度：標準常規厚度在6mm。認為是太薄了緩衝力不足傷關節骨頭，太厚了容易引起練習時平衡不穩崴腳。但也要區別對待，如果你在木地板上練習，6mm是比較合適的，對於有基礎的練習者，4mm有時候也完全足夠。如果在瓷磚水泥地面上，可能就需要7mm或8mm的才能達到和木地板上6mm瑜伽墊相同的緩衝。如果在戶外的沙灘上草地上等柔軟地面上練習瑜伽，鋪設瑜伽墊的目的就不再是減震，而在隔絕沙塵泥土，所以可以選擇方便攜帶輕薄的墊子毯子。

表面：防滑紋要深一點，紋路多一點以便達到很好的防滑效果，還有就是吸汗效果也好(許多新墊子買回來需要用溼布擦洗，去掉表面塗層後，才會不滑)

二、關於選購方面

大家在購買瑜伽墊前，要考慮以下幾點：

1。材質是什麼，TPE還是PVC，或是其他材質?TPE是環保的材料可以自然降解的，PVC不是;

2。是否便於清洗?通常TPE用溼毛巾擦洗，然後晾乾;PVC墊子是發泡的，吸水，比較不容易清潔，也較難涼幹;

3。平鋪在地上時，是否容易鋪平、不會起皺?有些瑜伽墊鋪在地上是鋪不平的;

4。流汗後會不會打滑?容易出汗的MM，應特別注意這點，如果打滑，那體位法練習就很難練了;

5。是否容易攜帶?是不是配帶揹包，如果出外練習，有個揹包是很方便的。

相信通過本文“瑜伽墊什麼樣的好”的介紹，你在選購瑜伽墊時能夠更得心應手，購買到合適自己的瑜伽墊，讓我們一起練瑜伽，保持運動的好習慣，享受練瑜伽過程中帶來的減壓養心，釋放身心，變得越來越開朗、活力、身心愉悅。

來源中國品牌網轉載請註明出處