夏季預防紫外線技巧?

1、夏季之外的防紫外線措施也要注意

一年中，紫外線照射最強的時候是5月份。因為此時太陽的位置最高，一年中都要使用有防紫外線作用的護膚品，在紫外線照射強烈時，外出一定要戴上帽子或打陽傘，注意防晒。

2、內外兼備補充維生素C

維生素C可以抑制黑色素，淡化生成的色斑，要注意富含維C事物的攝入。若發現不足時，應通過藥品補充，同時進行化妝品方面的補充。

3、消除壓力，睡眠充足

睡眠不足，生物鐘紊亂是最大的原因。為消除壓力，可以慢慢的泡澡，並保證睡眠充足，以消除疲勞。

4、用熱毛巾洗臉，改善新陳代謝

熱毛巾洗臉可以改善肌膚的新陳代謝，對色斑和浮腫也有效。在用熱毛巾洗臉之後，可以使用具有安定性的含有維C的美容液，可充分的滲透肌膚，滋潤肌膚。

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