黑眼圈要如何去除?

馬蹄蓮藕渣敷眼

材料：蓮藕、馬蹄

做法：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。

水可以飲用，雙管齊下。蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。

山菊油

山菊油能緩解面板炎症，活血化瘀，常用功效是治療損傷以及肌肉疼痛。因此它能有效釋放眼周滯留水分及缺氧情況，這兩者是造成眼部腫脹和黑眼圈的罪魁禍首。

眼部按摩操

眼周的肌膚異常嬌嫩，只需以無名指按摩眼周，避免拉扯肌膚。

敲一敲：用右手無名指的指腹，緊貼眼袋部分，再用左手無名指從眼角至眼尾敲打右手無名指之後，休息5~6秒。以同樣方式，重複5次。(左眼相同)

拍一拍：雙手同時，用無名指和中指，從鼻樑至太陽穴位置，拍打眼袋位置。等拍打至太陽穴時，再往鼻樑方向拍打回去。點一點：用無名指指腹，從下眼角至眼尾，分為5個觸點，每一個觸點以畫圓圈方式由內向外，輕輕推拿10回。

按一按：用無名指和中指，從下眼角畫至太陽穴時，按住太陽穴3秒，再以同樣方式，輕輕重複練習5次。

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