額頭長痘是什麼原因?

額頭痘痘痘是肝臟問題的體現要是你的額頭總是會長出非常大的痘痘，那表示你的肝臟內積累了很多毒素，因為不規律的生活、晝夜顛倒、經常性的熬夜都會讓肝臟不能在正常時間(夜裡10點～12點)工作，毒素就會積累下來。

額頭長痘還透露出心火過旺，你的脾氣很大。中醫研究發現，喜歡胡思亂想的人，額頭上就會長出痘痘來，一般這樣的人心理壓力都很大，就算是一點小事都會記著，很愛斤斤計較，工作中不乏細緻，但生活中卻易流於瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。

中醫認為，五臟當中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，要是多思多慮的話，一定會耗傷心氣，容易出現失眠的情況，很難入睡、還愛做一些奇奇怪怪的夢、晨醒過早等睡眠問題，也容易造成氣血執行阻滯，出現心悸、胸悶、氣短等症狀。這類情況的降火應以養心為先。

建議：每天要保證7-8個小時的睡眠，一定要調整好時間來休息，最晚都要11點上床睡覺，不要因為一點小事就影響你的思緒，要學會放寬心，順其自然。

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