兔肉具有保健功效?
兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,與其它肉類相比較,具有很高的消化率(可達85%),食後極易被消化吸收。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、...
兔肉具有保健功效
兔肉質地細嫩,味道鮮美,營養豐富,與其它肉類相比較,具有很高的消化率(可達85%),食後極易被消化吸收。兔肉屬於高蛋白質、低脂肪、低膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質高達70%,比一般肉類都高,且脂肪和膽固醇含量卻低於所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。同時,兔肉還有保健功效。
一是健康益智。兔肉含有豐富的卵磷脂,是兒童、少年、青年大腦和其他器官發育不可缺少的物質。
二是預防高血壓。對於高血壓患者來說,吃兔肉可以阻止血栓的形成,並且因其對管壁有明顯的保護作用,故兔肉又叫“保健肉”。兔肉質地細嫩,結締組織和纖維少,比豬肉、牛肉、羊肉等肉類容易消化吸收,特別適合老年人食用。
三是抗衰老。兔肉兼有動物性食物和植物性食物的優點,經常食用,既能增強體質,使肌肉豐滿健壯、抗鬆弛衰老,又不會使身體發胖。而且它能保護面板細胞活性、維護面板彈性,所以深受人們尤其是女青年的青睞。祖國醫學認為,兔肉性涼,有滋陰涼血、益氣潤膚、解毒祛熱的功效。
兔肉是可供所有人食用的肉食,老人、婦女更適合。它也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食。
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