板栗沒熟透可以吃嗎?

General 更新 2022年9月13日

沒熟透的板栗可以吃，生吃板栗也不會對身體造成影響，生板栗需要越新鮮的越甘甜，板栗雖然美味且有營養，但是不宜食用太多，生吃太多不易消化，熟吃太多容易滯氣，板栗的含糖量非常高，糖尿病患者應少吃或者不吃。

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