決明子菊花茶功效可以長期喝嗎?
General 更新 2022年9月13日
不可以長期喝。多喝對身體不利，容易導致腹瀉腹痛、脾胃受損等情況。
決明子菊花茶的功效：
１、經常覺得眼睛乾澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。
２、決明子不但對一些慢性眼疾有輔助治療作用，還是日常養眼、護眼的良藥。決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用。枸杞子補肝、益腎、明目，是一味很好的滋陰補血食物，每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感，同時使眼睛溼潤、明亮。
３、決明子自古就用來明目，但注意只有炒過的決明子才泡得開，生的硬邦邦固執得很，是泡不開的。另外，決明子還一直被譽為天然潤腸劑，每天晚餐後喝杯決明子茶，可以達到消除油脂，讓小腹變平坦的功效。