菠菜豬肝湯的做法?
菠菜豬肝湯是一道營養搭配非常不錯的家常湯品,補鐵補鋅,補血補肝。不僅僅能預防貧血,還能夠預防夜盲症,而且菠菜豬肝湯的做法非常簡單,下面就讓我們一起來看看菠菜豬肝湯怎麼好吃。
家常菠菜豬肝湯的做法
食材準備豬肝300克,水1.2升,西紅柿1個,菠菜1顆,油鹽適量,蔥姜適量。
方法步驟1、將豬肝洗淨,加入1勺醋浸泡片刻;
2、下入豬肝,放入姜,煮變色後撈出,過涼控幹;
3、西紅柿切塊,蔥薑切片,豬肝切片待用;
4、鍋中燒熱少許油,放入蔥姜炒香,然後放入西紅柿翻炒;
5、加入適量的水,下入豬肝,煮開後撇去浮沫,然後放入切段的菠菜,加鹽調味即可。
菠菜豬肝湯的做法
食材準備菠菜,豬肝,薑片,枸杞,澱粉,生抽,鹽,胡椒粉,香油少許。
方法步驟1、菠菜洗淨切墩,枸杞用清水泡開;
2、豬肝用清水浸泡半小時,洗淨後切片,加入生抽,胡椒粉和澱粉拌勻醃10分鐘;
3、菠菜放入沸水中焯燙半分鐘,然後撈出瀝乾;
4、將醃好的豬肝放入沸水中焯燙半分鐘,撈出瀝乾;
5、湯鍋中加入適量的清水,放入薑片,豬肝煮1分鐘,然後加入菠菜,枸杞,鹽和香油拌勻。