嬰兒喝羊奶粉好嗎？它和牛奶哪個好？?

從小到大，我們喝的最多的是牛奶，殊不知，另一種奶粉——羊奶在國際營養學界已經被稱為“奶中之王”，有此稱號足見羊奶的功效作用不一般。但是，羊奶真的比牛奶更好嗎？羊奶也可以適合嬰兒喝嗎？今天我們就來看一下這兩者有什麼區別，同時看一下羊奶有哪些功效作用。

嬰兒喝羊奶粉好嗎

嬰兒喝羊奶粉好嗎

1.很多媽咪表示無論怎麼也沒辦法只靠母乳來餵飽寶寶，這個時候，最好是選擇和母乳最為接近的羊奶，為什麼是羊奶那，因為，寶寶剛出生時，身體虛弱，尤其是早產、體弱、易患病的寶貝，由於羊乳有著甘溫無毒、潤心肺、補肺腎氣的作用，是寶寶最好的用來替代母乳的東西。

2.一般來說，嬰兒對羊奶的消化率只比牛奶略低一點，但是羊奶的蛋白質結構構成與母乳基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。正是因此，任何體質的嬰兒都可以接受羊奶，特別是胃腸較弱、體質較差的嬰兒。

羊奶和牛奶哪個好

1.從高蛋白的角度看，羊奶蛋白質只有牛奶的一半，羊奶不如牛奶。而且在鈣質、鋅的含量上，牛奶也比羊奶優勢更高。

2.從人體可吸收率看，羊奶中酪蛋白含量比牛奶低，脂肪粒比牛奶細小，乳清蛋白比例高，更接近於人奶，蛋白微粒小，更容易被人體吸收。這樣一來，小孩和老人喝羊奶更易消化吸收(但萬萬不能在嬰兒期尤其在4個月之前替代母乳，1歲前嬰幼兒應慎喝羊奶)。

3.從防過敏性看，羊奶中異體蛋白含量也較少，因此，對牛奶過敏和體質較弱的人群可以試選用羊奶。

綜合來看，牛奶、羊奶各有優勢，在實際應用中，專家仍推薦首選牛奶，一方面牛奶產量更高，另一方面是鈣的最好來源。但消化功能差或對牛奶過敏者，可選用羊奶。有乳糖不耐受的人，不能喝牛奶，那更不能喝羊奶。因為羊奶的乳糖含量比牛奶更高，飲用更容易產生腹瀉。

羊奶有哪些功效作用？

羊奶含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養成分。現代營養學研究發現，羊奶中的蛋白質、礦物質，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高於牛奶，對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。

羊奶味甘、性溫，入胃、心、腎經；有滋陰養胃、補益腎臟、潤暢通便、解毒的作用；可用於虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等症。治小兒口瘡，以羊奶細細瀝於口中；對生漆瘡的患者，取羊奶汗塗搽於患部即可。

如何選購羊奶

一、並非越香濃越好

羊奶的奶香很純正，喝到嘴裡很滑爽，但很多企業為了增加羊奶的奶香度，新增增稠劑和香精，消費者逐漸認為香濃才是羊奶的味道，但任何事物都過猶不及。

二、沒必要追求高鈣羊奶

羊奶本身含鈣量就很高，比牛奶要高出兩倍，因此再往其中加鈣意義不大。並且高鈣羊奶里加的大多是碳酸鈣，這種鈣在人體內的吸收效果並不是很理想。過多產品在羊奶中加入鈣、鐵、鋅等無機鹽，如果不能吸收，反而會對人體腎臟以及消化系統造成很大負擔。

三、脂肪高不代表易發胖

每個人對脂肪的需求量並不一樣，血脂高和需要減肥的人以及孕婦可以選擇低脂。但對於孩子和上班族這種對能量需求比較大的人來說，脂肪含量較高的羊奶就是最佳選擇。羊奶的脂肪顆粒只有牛奶的三分之一，所以很容易被人體吸收，而且羊奶中的脂肪鏈很短，不會造成脂肪堆積，從而完全可以打消身材發胖、走樣的顧慮。

四、選擇大品牌：大品牌一般實力雄厚，各方面的條件比較成熟，也更看重產品的信譽度，因此，產品質量比較可靠，比較有保證。那麼有哪些好的品牌可以選擇呢？我們不妨參考一下這些口碑比較好的品牌：

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