中醫保健如何保養脾臟 常用泡酒中醫保健的藥材?

脾臟是人體中最大的淋巴器官,位於左上腹部。脾臟是一個富於血供的實質性臟器,質軟而脆。脾的主要功能是過濾和儲存血液;所以保養脾臟、調理脾臟很重要。那麼小編來詳細介紹一下！

中醫保健如何保養脾臟

1、刮後背脾腧穴 首先找到脾腧穴，塗抹一些活血劑，從上向下來回刮拭，女性可雙手握持刮痧器，不要太用力。刮痧時，可根據背部顏色判斷病情，如背部呈紫紅色，說明脾虛。如果脾虛症狀較重，為使刮痧效果更好，還可配以走罐，就是在脾腧穴直上直下來回走罐，走罐後，在脾腧穴留罐5~10分鐘即可。一般刮痧後2小時再洗熱水澡，不可洗冷水澡。刮痧時，不要讓風扇直著吹刮痧處，刮痧後3天背部的紅斑就消退了，3~6天后方可再做刮痧。

2、刮前胸章門穴 章門穴在人體側腹部，把一隻手向上，手心貼在臉上，下邊肘尖對應的位置就是章門穴。 首先在章門穴上塗一些活血劑，這個穴位的位置在側腹部比較軟，被刮痧的人要將腹部稍微隆起，從裡向外刮痧，刮痧的力度相對於背部的脾腧穴要輕一些，病人有酸脹感即可，刮痧後，可以留罐5~10分鐘，加強治療效果。

3、刮腿部的血海、陰陵泉和三陰交 刮血海穴有助於調理女性的氣血，可使女性面色紅潤，有光澤，老年人面板瘙癢也可通過血海穴刮痧改善症狀;陰陵泉穴位於人體的小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與足三裡相對，脾虛時，體內水代謝不暢，“養生一點通瘦瘦美女養護術”指出：尤其是虛胖的人，可刮陰陵泉穴，有助於體內水代謝;三陰交在小腿內側，足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方，三陰交穴是脾、肝、腎3條陰經的交匯處，刮三陰交穴有助於健脾美容，點按三陰交還有助於促進睡眠。

常用泡酒中醫保健的藥材

(1)海狗鞭 海狗鞭就是一種常見的具有補腎壯陽功效的中藥材，對身體也具有非常好的補益功效。

(2)熟地 這是一種我們日常生活中都非常熟悉的一種中藥材，熟地具有很好的養陰以及補血的功效，服用之後具有補血養陰的功對於腎虛虧損的情況，遺精具有很好的治療效果。

(3)鹿鞭 鹿鞭也是一種常見的補腎壯陽的中藥材，服用之後具有強健腰膝的作用，對於腎陽也具有很好的補益效果。如果出現了耳聾耳麥以及遺精、早洩或者是尿頻的情況，那麼服用鹿鞭之後身體就能夠很快的恢復健康。

(4)白朮 白朮具有潤燥、補脾以及和中的作用，如果出現了食慾不振、腹部腫脹以及水腫、黃疸或者是頭暈、盜汗的情況，服用這種藥材能夠很好的令身體恢復健康。另外，白朮對於懷孕期間的女性功效也是非常大的，服用之後具有很好的安胎效果。

(5)山藥 山藥不僅僅是一種常見的食材，也是一種有利身體健康的中藥材。老中醫告訴我們，服用之後能夠起到保健脾胃、腎臟還有肺部的效果，對於身體虛弱治療效果很好。

(6)人蔘 人蔘是一種名貴的補藥，能夠很好的補充身體虧損的元氣，還具有固本生源的效果，除此之外還能夠提高智力，一舉多得。

(7)枸杞 枸杞具有很好的滋補腎臟以及保養肝臟的效果，服用之後能夠起到補腎壯陽的功效，還具有清熱明目的效果。

哪些藥材不能泡酒

(1)馬錢子 馬錢子毒性較大，必須炮製後才可藥用。超量或長期服用可引起毒性反應，如強直性痙攣、肢體顫動、驚厥、呼吸困難等，嚴重者可導致昏迷。

(2)川烏、草烏 此藥炮製和煎煮後，能興奮迷走神經中樞，對人體感覺神經和運動神經有麻痺作用，生的川烏、草烏毒性極大，嚴禁作為中藥飲片直接泡酒。

(3)水蛭 中醫用於破血逐瘀、通經，水蛭超量或長期服用可引起內臟出血和腎損害，故有出血傾向的病人禁用。

(4)蒼耳子 蒼耳子對心臟有抑制作用，能使心率減慢、收縮力減弱。蒼耳子超量或長期服用可導致中毒，表現為腹脹、噁心嘔吐、腹痛、腹瀉、頭痛、煩躁等。