寶寶需不需要額外補鈣??
General 更新 2022年9月13日
爸媽媽很關心寶寶“鈣”的問題。睡不好、枕禿、出牙晚、個子不高、走路晚等等幾乎很多問題都歸在了小小的巨集量元素鈣身上。它怎麼有這麼大威力呢?我們今天就專門來說說寶寶到底需不需要額外“鈣”。
寶寶需不需要額外補鈣?
爸爸媽媽很關心寶寶“鈣”的問題。睡不好、枕禿、出牙晚、個子不高、走路晚等等幾乎很多問題都歸在了小小的巨集量元素鈣身上。它怎麼有這麼大威力呢?我們今天就專門來說說寶寶到底需不需要額外“鈣”。
0至6個月寶寶每天應攝入300毫克鈣。每100毫升母乳或配方奶至少含鈣33毫克，只要寶寶採取純母乳或配方奶餵養且吸收正常，無需額外補充鈣劑。若過度補鈣，可能引起寶寶身體浮腫、厭食、噁心、便祕等症狀。
補鈣的關鍵在於吸收與利用，可讓寶寶適量補充維生素D，並多晒太陽。
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