桃杏可以一起吃嗎?
General 更新 2022年9月13日
桃杏是可以少量一起食用的，兩者含有較多的酸性物質，食用過多會增加腸胃負擔以及體內的燥熱感，桃杏也不宜空腹食用，容易出現燒心的現象，兩者食用的數量可控制在3～5個以內，方可有利於腸胃對於營養物質的吸收。
桃杏可一起吃
桃子和杏子可以少量一起食用，兩者都含有較多的酸性物質，若是食用過量，容易增加腸胃的負擔，並且都屬於溫性水果，過量食用會增加體內的燥熱感。
桃子和杏子也不能空腹進行食用，會刺激腸胃分泌胃酸，從而出現為胃灼疼、燒心的現象，兩者同吃的食用數量可控制在3～5個以內。
桃杏都不容易消化，所以在睡前儘量不要食用，否則會增加腸胃的負擔，出現胃脹、口臭的現象，嚴重時還會影響睡眠質量。