毛豆和蝦能一起吃嗎?

General 更新 2022年9月13日

毛豆和蝦能一起吃

毛豆和蝦能一起吃,兩者皆含有較高的營養成分,且沒有食物相剋的問題,因此可以一起吃。毛豆中含有大量的膳食纖維,經常食用可改善便祕等問題,蝦中則含有較多蛋白質成分,兩者都是是優質的蛋白質來源,但腸胃不佳的人應少食。

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