怎樣快速剝掉玉米皮?

快速剝玉米皮可以將玉米掰成兩半，或者用刀從中間切開，將上面的玉米皮去除後，再用刀從玉米皮的根部切除。玉米棒上金黃色的須建議保留，裡面含有多種對人體有益的營養元素。

快速剝玉米皮的方法

想要快速剝掉玉米皮，可以將玉米掰成兩半，或者用刀從玉米棒中間切成兩半，就可以輕易將上面的玉米皮去除，而玉米棒根部的皮可以將皮向周圍掰開，找準玉米皮在根部的位置，用刀切下根部，就可以將玉米皮全部去除。

通常剝掉玉米皮之後，玉米棒上面還會出現金黃色的鬍鬚，很多人都喜歡將金黃色的鬍鬚去掉。但營養學家指出，玉米鬚裡面含有大量的維生素、黃酮、苷類、有機酸和糖類等物質，對人體有很大益處。

食用玉米時，最好的食用方法是將鬍鬚保留一起煮熟。並且玉米粒的胚尖也應當吃掉，玉米大部分營養物質都集中在胚尖上。適量吃玉米能夠讓提高人體免疫力，補充人體蛋白質、鈣、鐵等多種必需元素。