乒乓球握拍正確動作?

General 更新 2022年9月13日

乒乓球握拍可選擇橫握球拍,板柄保留較長的距離,手掌張開後抓住球拍的位置,食指以及拇指分別握在球拍的兩側,中指、無名指,小指需要握在板柄上面,虎口正中間與虎口的位置正對並且垂直。

1、橫握球拍

乒乓球握拍時可使用橫握球拍,板柄保留較長的距離,手掌張開後抓住球拍的位置,食指以及拇指分別握在球拍的兩側,中指、無名指,小指需要握在板柄上面,,虎口正中間與虎口的位置正對並且垂直。

2、深握拍法

深握拍法是比較標準的乒乓球握拍的方法之一,手需在球拍靠近球面處握,拇指放在球拍一端並且接近中指,此時中指進入拍肩,小指以及無名指需握在板柄,這樣更有利於乒乓球發力。

3、直拍握法

食指以及拇指自然彎曲,將拇指第一關節和食指握住球拍柄的兩肩。中指、無名指、小指需要自然彎曲後斜行重疊,同時將中指第一關節偏左側置於1/3球拍背面上處,或是將中指、無名微曲,然後同時壓住拍面。

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