榨豆漿可以放哪些材料?
General 更新 2022年9月13日
榨豆漿可以放的材料有很多，例如燕麥、鷹嘴豆、黑豆、青豆、黑芝麻、花生米等食物，只需要將這些食材洗淨後與黃豆一起放入豆漿機內打磨25分鐘左右，即可倒出飲用。
榨豆漿可以放的材料
榨豆漿可以放的材料有燕麥、鷹嘴豆、黑豆、青豆、黑芝麻、花生米等，這些都是具有較高營養價值的食物，榨豆漿時放這些材料可以提高營養價值，飲用後對人體健康很有幫助。
榨豆漿的具體方法需要先將黃豆和加入的材料洗淨並浸泡一夜，再把吸水膨脹的黃豆和材料都放入豆漿機內並加入適量清水，改好蓋子啟動豆漿機後等25分鐘左右，就可以將豆漿倒出飲用。
榨豆漿時需要注意不要使用放置太久的黃豆，這種豆子通常比較難發酵。也不要使用轉基因大豆，裡面的蛋白質有一定毒素，飲用過多轉基因大豆製作的豆漿可能會導致食物中毒。