按摩器按摩肚子會瘦嗎?

長時間堅持用按摩器按摩肚子，肚子會瘦。按摩器按摩腹部有電動按摩和手動按摩兩種方法，光依靠按摩腹部減脂效果可能不是很明顯。注重飲食規律，控制飲食，少食多餐和堅持有氧運動，肚子會瘦的更快。

按摩器按摩肚子會瘦

按摩器按摩肚子，肚子會變瘦，但要長時間堅持按摩才有效果。用電動按摩器長時間堅持按摩腹部，將電動按摩器系在肚子上，開啟開關調到合適的檔位，按摩25分鐘左右，會消耗適量的熱量。

用手動按摩器按摩腹部，手覆蓋住肚子順時針方向按摩，按摩過程中可用手輕輕拍打，按摩20分鐘左右即可，按摩可以加快胃部消化，促進體內熱量消耗，還能加速人體的血液迴圈，增強細胞活性。

想瘦可以先控制飲食，避免過多的攝入脂肪和熱量，要少食多餐。注意飲食清淡，吃過甜過辣的食物會加重胃部消化負擔。還要適量進行有氧運動，通過運動可以消耗身體內多餘脂肪和熱量，達到瘦身效果。