柿子與酸奶一起吃有沒有問題?

通常來說柿子和酸奶一起吃是有問題的，雖然同吃後會中毒是傳言，但它們在營養成分上有衝突，其營養物質會在胃酸的作用下形成難以消化的物質，這樣會容易引起腹痛、腹瀉等症狀，同時柿子也不能空腹吃為宜。

柿子與酸奶一起吃容易有問題

柿子和酸奶都是平常生活中經常吃到的一種食物，但兩者一起吃是容易出問題的，雖然柿子和酸奶同吃後會中毒是傳言，但若是吃多了會在營養成分上發生衝突，這樣會影響人體腸胃的消化，也會影響人體的健康發展。

同時柿子中含有豐富的果膠物質和酸類的物質，若是與酸奶同吃後會加重人體腸胃功能的負擔，同時其營養物質在胃酸的作用下容易轉化成難以消化的食物，這樣會刺激腸胃，從而引起腹痛、腹瀉等不適的症狀。

最好在吃完柿子後的兩個小時再吃酸奶，這樣會利於人體的消化和吸收，同時在平時吃柿子的時候不要空腹吃，吃完柿子後要注意喝水和漱口，以減少對牙齒的損傷，此外也不要吃太多，應以適量食用為主。