蝦可以和蛋一起吃嗎?

蝦和雞蛋是可以一起吃的，不僅不會給人體帶來副作用，還能加強人體對鈣的吸收，保護骨骼，起到補鈣的作用，雞蛋和蝦的營養全面，可以提高人體免疫力，並且容易消化，但是二者都包含大量蛋白質，容易給肝腸增壓，不宜多食。

蝦可以和蛋一起吃

蝦和雞蛋可以一起食用，不會給人體帶來副作用，還富含多種營養元素，又美味可口。雞蛋和蝦都含有很高的鈣物質，而且在雙重作用下更易被人體吸收消化，保護人體骨骼生長。

同時，蝦和雞蛋的營養物質包含很多種，能對人體的各個器官和系統產生保護作用，並及時補充營養物質，是提高免疫力的合理搭配，營養均衡，並且蝦和雞蛋都是比較容易消化的食物，給腸胃帶來的負擔小，適合老人和小孩食用。

但是雞蛋和蝦也不宜多食，雞蛋和蝦都包含大量蛋白質，攝入過多的蛋白質會給肝臟增壓，而且蝦中包含砷元素，食用過度可能會導致中毒，所以合理搭配食材，控制食用量，蝦和雞蛋是可以一起吃的。