上火可以喝紅豆薏米茶嗎?

紅豆薏米茶可以健脾養胃，還有利尿去水腫的功效，而且紅豆薏米茶是溫性的食物，飲用後不會上火，不過一般建議飲用250ml就足夠了。如果想下火可以將紅豆和冬瓜一起熬煮，可以清熱去火、利尿，並且上火期間也要多吃蔬菜水果。

上火可以喝紅豆薏米茶

紅豆薏米茶是可以在上火的時候飲用的，因為紅豆具有豐富的植物蛋白，以及纖維素可以幫助人體消化。紅豆薏米茶可以健脾養胃，還有利尿去水腫的功效，由於上火的時候，內分泌會紊亂，導致身體機能變弱，多喝紅豆薏米茶可以靜心火。

如果想利用紅豆下火，可以將紅豆與冬瓜放在一起煮，熬製20分鐘之後飲用可以強身健體，對於身體下火也是有幫助的。紅豆薏米茶雖然營養豐富，一天飲用250ml也就足夠了，這樣既不會損傷脾胃，而且對身體的迴圈功能有益。

不過飲用喝紅豆薏米茶，對於下火也沒有太大的作用，但是不會使上火的病情加重，反而能幫助身體慢慢恢復正常。上火最好少吃油膩的食物，多吃一些新鮮蔬菜和水果，可以泡一些菊花茶和金銀花，對下火有幫助的。