泡溫泉的好處最佳時間?

泡溫泉一年四季都可以泡，不過最好在冬季時泡溫泉，早晚泡一次溫泉，每次泡15分鐘，長期泡溫泉可以促進細胞新陳代謝，使面板紅潤起來，達到美容護膚、增強抵抗力的作用，也可以讓人全身放鬆，排除體內的溼氣。

泡溫泉的最佳時間及好處

溫泉中的水含有大量對人體有益的微量元素，通常在冬季時，可以在每天早晨、傍晚泡一次溫泉，每次泡15分鐘就可以了，如果是高溫溫泉的話，泡的時間不要超過10分鐘，不然會引起頭暈目眩等情況。

長期泡溫泉，當中的微量元素會進入人的面板，促進細胞新陳代謝，而且還能使血液迴圈，使面板紅潤起來，可以起到美容護膚的作用，也可以增強自身的抵抗力，預防感冒、流感等疾病。

當早晨泡溫泉，可以讓人一天充滿活力，晚上泡溫泉，可以緩解一天的壓力，讓人全身放鬆下來，也可以排除體內的溼氣，對運動麻痺、風溼病患者有著緩解疼痛的作用，有助於睡眠。