泡腳泡久了的危害?

泡腳的時候，會給心臟造成負擔，如果泡腳的時間太長，容易造成大腦和心臟供血、供氧不足，出現頭暈目眩、暈厥等現象，最好控制在15分鐘，水溫也不宜過高，不然會破壞腳部面板表面的皮脂膜，一般水溫控制在40～45℃就可以了。

泡腳泡久了的壞處

腳部的穴位很多，長期泡腳對健康有幫助，泡腳的過程中，人體血液迴圈和心率會加快，如果泡時間超過了15分鐘，會給心臟造成負擔，容易使大腦和心臟供血、供氧不足，造成頭暈目眩、暈厥等現象。

通常泡腳時間控制在15分鐘就好，泡腳的水溫也不宜過高，水溫控制在40～45℃就可以了，如果水溫過高的話，可能會破壞腳部面板表面的皮脂膜，還會使乾燥的部位直接破裂，對心腦血管也會有很大的刺激。

像糖尿病患者、心腦血管對水溫的敏感度不是很強，不能及時的感知水溫，很容易破壞腳部的皮脂膜，所以糖尿病患者、心腦血管等患者泡腳時，首先需要測量水溫，防止不小心腳部被燙傷起水泡。